Unser Fasziensystem ist u.a. verantwortlich für die Flexibilität und Elastizität unseres Körpers. Zur Stärkung dieser Elastizität fordert das moderne Rückentraining mit dem Jacaranda Ball gleichzeitig verschiedene Sinne durch Halten, Bewegen und Kontrollieren dieses speziellen Gymnastikballs.
Nach den Übungen fühlst du dich fest verwurzelt mit dem Boden - stabil und gleichzeitig biegsam wie ein Baum.
Jacaranda®
