TOGU Blog

Erstmals online: Der 7. Jahreskongress des OSINSTITUTs

25. Mai 2020 / Events, Gesund Trainieren, Trainieren, Training

Bereits zum siebten Mal veranstaltet das OSINSTITUT aus München seinen Jahreskongress, erstmals als interaktiven Online-Live-Event. Thema am 11.07.2020: „Prehab und Rehab – der Knorpel im Fokus“. Darum geht’s Was können konservative und operative Therapie leisten? Wie gestaltet sich ein Training bei Knorpelpatienten? Welche Rolle spielt die Ernährung? Und was ist der Knorpel eigentlich genau? In insgesamt neun Vorträgen wird der Themenkomplex „Knorpel“ einen Tag lang interdisziplinär und  beleuchtet. Ärzte, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler geben einen umfassenden Überblick zu Training, Therapie, Hintergrundwissen…

Home Office und Schule zu Hause – Die Lösung für den verspannten Rücken

29. April 2020 / Allgemein, Gesund Sitzen, Healthy Sitting

Nach dem Tag im Homeoffice ist der Nacken wieder mal verspannt und der Rücken schmerzt? Mit unseren aktiv-dynamischen Sitzkissen verhindert ihr eine starre Haltung der Wirbelsäule und könnt so unnötigen Verspannungen vorbeugen! Unter den Balancekissen ist das Original Dynair Ballkissen die Premium Variante aus 100% recyclebaren Material und mit 30-Jahre Herstellergarantie. Wusstet ihr, dass TOGU das erste luftgefüllte Sitzkissen auf den Markt brachte? Ob als dynamische Unterlage beim Sitzen, als Trainingsgerät für deine Pilates- oder Workout-Session oder auch als spielerisches…

Beckenbodentraining mit dem Dynair Ballkissen

24. März 2020 / Gesund Trainieren, Kooperationspartner

Das Training für den Beckenboden gewinnt in unserer heutigen Zeit immer mehr an Aufmerksamkeit, was auch gut so ist, denn der Beckenboden sorgt in der Körpermitte für Stabilität und Balance. In unseren Aus- und Weiterbildungen ist Balance ein Thema von Vielen. Wir arbeiten hier u.a. sehr gerne mit dem Dynair Ballkissen von TOGU®, welches als kleines Trainingsgerät sehr gut geeignet ist. Es ist nicht nur handlich und kann vielfältig eingesetzt werden, es eignet sich gleichermaßen für das Beckenbodentraining für Anfänger…

TOGU® Hometraining

17. März 2020 / Pressetexte

Zu einem gesunden Lebensstil gehört ausreichend Bewegung im Alltag. Denn körperliche Aktivität schenkt Lebensjahre, hilft auch gegen Depressionen und beugt sogar Demenz vor. Jedoch sitzt der Großteil der Gesellschaft tagein, tagaus.  Da braucht es schon die Disziplin, sich regelmäßig zum Sport zu bequemen. Wer auf die Mitgliedschaft bei einem Sportclub oder Fitnessstudio lieber verzichten möchte, kann günstig zu Hause trainieren. Die handlichen und platzsparenden Trainingsgeräte von TOGU® verhelfen dabei zu einem effektiveren, vielseitigeren Workout.  Fitnesstraining bringt ein besseres Körpergefühl, hält…