Blog

Mai
08
2024

Willst du deine Konzentration bei der Arbeit steigern? Entdecke neue Möglichkeiten mit TOGU-Produkten!!

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, sich auf die Aufgaben zu konzentrieren. Aber mit den richtigen Werkzeugen und Techniken kannst du deine Produktivität und Konzentration steigern. Hier ein paar Tipps, wie du mit TOGU-Produkten deine Konzentration am Arbeitsplatz verbessern kannst: Bewegungspausen einlegen: Nutze den TOGU Actiball® Relax, um während deiner Pausen…

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Feb
14
2024

Praktische Tools von TOGU für noch mehr Freude am Laufen

Vier Trainingsgeräte in einem: das TOGU Runner’s Senso® Motoric Workout Set Für alle, die gerne zum Wandern oder Laufen gehen, hat das bayerische Familienunternehmen TOGU® jetzt das ideale Trainings-Paket auf den Markt gebracht: das TOGU Runner’s Senso® Motoric Workout Set. Denn beim Laufen werden Gelenke und Muskulatur besonders belastet, was für Anfänger und Profis gleichermaßen…

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Jan
22
2024

Worauf man beim gesunden Training achten muss

Fitness und Gesundheit im Fokus mit TOGU   In unserer modernen Welt, in der Fitness und Gesundheit eine immer wichtigere Rolle spielen, ist es entscheidend, das Training mit Bedacht zu gestalten. Bei TOGU stehen nicht nur hochwertige Fitnessprodukte im Mittelpunkt, sondern auch die Förderung von gesundem Training. In diesem Artikel erfahren Sie, worauf Sie beim…

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Jan
22
2024

Übungen zum Entspannen und Stressabbau

Übungen zum Stressabbau und Entspannen mit TOGU   In einer Welt, die sich ständig zu drehen scheint und in der Stress allgegenwärtig ist, ist es von entscheidender Bedeutung, Momente der Entspannung zu finden, um sich von den Anforderungen des Alltags zu erholen. Bei TOGU verstehen wir, wie wichtig es ist, einen Ausgleich zu schaffen und…

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Dez
04
2023

Warum Muskeltraining für Rollstuhlfahrer entscheidend ist

Jeder Rollstuhlfahrer weiß selbst, dass Muskeltraining essenziell ist, und mit TOGU machen wir dieses Ziel leicht erreichbar. Unsere speziell entwickelten Fitnessgeräte ermöglichen ein effektives Training, das nicht nur die Muskeln stärkt, sondern auch die Lebensqualität verbessert. Von Muskeltraining über Cardio bis hin zu Flexibilitätsübungen – entdecke eine Welt der Fitnessmöglichkeiten, die über die üblichen Grenzen…

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Dez
04
2023

Tipps zur Förderung einer gesunden Sitzhaltung bei Kindern

Eine gute Sitzhaltung ist von entscheidender Bedeutung für die langfristige Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern. Besonders in einer Welt, in der digitale Geräte einen festen Platz im Alltag einnehmen, ist es wichtig, frühzeitig auf die ergonomische Sitzhaltung bei Kindern zu achten. Hier sind einige praktische Tipps, um deine Sitzgewohnheiten zu fördern und deine Gesundheit…

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Nov
07
2023

Perfekte Alternativen zum Outdoor-Training

Mit Jumper® berry und Brasil® berry fit durch die kalten Jahreszeiten Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken – Sport im Freien zu machen ist da oftmals eine Überwindung. Doch den ganzen Winter ohne Sport auszukommen, ist auch keine Lösung. Das bayerische Familienunternehmen TOGU® hat zwei ideale Trainingspartner für die kalten Tage entwickelt: den Jumper®…

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Nov
06
2023

Neuromuskuläres Training zur Verbesserung deines Gleichgewichts

Deine motorischen Fähigkeiten beeinflussen maßgeblich, wie du dich im Alltag bewegst und agierst. Egal, ob du auf unebenem Gelände gehst, auf einem Bein balancierst oder präzise Aufgaben ausführst – dein Gleichgewichtssinn und deine Feinmotorik spielen eine entscheidende Rolle. Um diese Fähigkeiten zu fördern und zu stärken, ist das neuromuskuläre Training von unschätzbarem Wert. Das neuromuskuläre…

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Nov
06
2023

Kräftige tiefe Rückenmuskeln: Wissenswertes zum Training der Tiefenmuskulatur

Unser Rücken trägt eine enorme Verantwortung für unsere Beweglichkeit und unser allgemeines Wohlbefinden. Eine stabile Wirbelsäule und gesunde Rücken- und Rumpfmuskeln sind wichtig für ein schmerzfreies und leistungsfähiges Leben. In diesem Artikel werden wir in die Welt des Tiefenmuskeltrainings eintauchen und verstehen, warum die Pflege und Stärkung dieser Muskeln so bedeutend ist. Die Bedeutung einer…

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Okt
17
2023

Warum es wichtig ist, die Hand zu trainieren

In einer Welt, in der wir zunehmend von technologischen Geräten abhängig sind, vergessen wir oft, wie wichtig es ist, unsere Hände zu trainieren. Unsere Hände sind das Werkzeug, das es uns ermöglicht, mit unserer Umgebung zu interagieren. Ein oft übersehener Aspekt der Handgesundheit ist die Griffkraft, die für eine Vielzahl von Alltagsaktivitäten entscheidend ist. Was…

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Okt
17
2023

Gymnastikball richtig aufpumpen: Tipps und Tricks

Gymnastikbälle, auch als Pezzibälle bekannt, sind vielseitige Trainingsgeräte, die in Fitnessstudios und sogar im Büro genutzt werden können. Um das Beste aus deinem Gymnastikball herauszuholen, ist es wichtig, ihn richtig aufzupumpen. In diesem Artikel erfährst du, wie du am besten deinen Pezziball aufpumpen kannst und worauf du dabei achten solltest. Warum ist das richtige Aufpumpen…

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Okt
17
2023

Die Vorteile des Trainings mit springenden Balanceboards

Balance und Stabilität sind entscheidende Faktoren für die körperliche Gesundheit und Fitness. Egal, ob du ein erfahrener Sportler bist oder einfach nur deine allgemeine Beweglichkeit verbessern möchtest, das Training mit springenden Balanceboards kann dir dabei helfen, deinen Gleichgewichtssinn zu trainieren und zahlreiche andere Vorteile zu erzielen. In diesem Blogbeitrag werden wir uns genauer mit dem…

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Sep
05
2023

Krafttraining im Alter: Sinnlos und gefährlich?

Ein fittes und gesundes Leben ist ein Ziel, das Menschen in jedem Alter anstreben. Doch wenn es um Krafttraining im Alter geht, tauchen oft Bedenken auf. Tatsächlich ist Krafttraining im Alter jedoch von großer Bedeutung, um die körperliche Gesundheit und Fitness zu erhalten oder sogar zu verbessern. In diesem Blogartikel werden wir uns mit dem…

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Aug
01
2023

Spiele für Sommerfeste mit Kindern & Vorteile von Spielbällen

Bewegung ist für unsere Kleinen von großer Bedeutung. Es fördert nicht nur ihre körperliche Gesundheit, sondern auch ihre motorischen Fähigkeiten, soziale Interaktion und ihr Wohlbefinden. Spielbälle bieten unzählige kreative Möglichkeiten, um Kinder spielerisch in Bewegung zu bringen. Ob beim Sommerfest, einem Kinderfest oder einfach im Garten oder Park – Spielbälle sorgen für eine Menge Spaß…

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Jul
31
2023

Hüftbeweglichkeit verbessern mit einfachen Übungen

Die Beweglichkeit der Hüfte spielt eine entscheidende Rolle für die allgemeine körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden. Es ist daher wichtig, die Beweglichkeit der Hüfte zu verbessern und zu erhalten. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung der Hüftbeweglichkeit erläutern und praktische Tipps und Übungen vorstellen, um die Hüfte zu dehnen, die Hüftmuskulatur zu stärken und…

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Jul
26
2023

Kinderturnen – Ideen: Spiele und Geräteaufbau

Kinder sind von Natur aus neugierig, energiegeladen und voller Entdeckerfreude. Ihre Bewegungsfreude und ihr Drang, die Welt um sich herum zu erkunden, sind ein wichtiger Bestandteil ihrer kindlichen Entwicklung. Kinderturnen spielt dabei eine entscheidende Rolle. Es bietet nicht nur eine spielerische und aktive Form der Bewegung, sondern trägt auch maßgeblich zur körperlichen, sozialen und kognitiven…

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Jul
04
2023

Die richtige Sitzposition am Schreibtisch

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen stundenlang am Schreibtisch, konzentriert auf die Arbeit. Doch nach einiger Zeit bemerken Sie eine steife Schulter, einen schmerzenden Rücken oder sogar Kopfschmerzen. Kennen Sie das? Viele Menschen, die sitzenden Tätigkeiten nachgehen, haben mit körperlichen Problemen aufgrund einer schlechten Sitzhaltung zu kämpfen. Die optimale Sitzposition am Schreibtisch spielt eine entscheidende…

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Jul
04
2023

Warum ein starkes Sprunggelenk wichtig ist

Das Sprunggelenk ist eine der am meisten belasteten Gelenke im menschlichen Körper. Es verbindet das untere Ende des Schienbeins (Tibia) und des Wadenbeins (Fibula) mit dem oberen Ende des Sprungbeins (Talus). Das komplexe Zusammenspiel von Knochen, Bändern und Muskeln ermöglicht eine Vielzahl von Bewegungen, darunter das Heben, Senken, Drehen und Kippen des Fußes. Ein starkes…

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Jul
04
2023

Gymnastikbälle für die Schwangerschaft & postpartale Fitness

Die Zeit der Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt sind Phasen im Leben einer Frau, die von wunderbaren Veränderungen und neuen Herausforderungen geprägt sind. Während dieser aufregenden Reise durchlebt der weibliche Körper eine beeindruckende Transformation, die von körperlichen Anpassungen und Bedürfnissen begleitet wird. In dieser Zeit ist es von großer Bedeutung, auf die eigene…

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Jun
26
2023

Tiefenmuskulatur stärken mit der handlichen Brasil® Produktlinie

Neu in diesem Sommer der Brasil® Aqua für das Training im Wasser Äußerlich ist sie nicht zu sehen und nur die Wenigsten trainieren sie, dabei ist sie so wichtig: Unsere Tiefenmuskulatur. Ganz nach seinem Motto „Gesund bewegen – mehr erleben“ möchte das bayerische Familienunternehmen TOGU®, Spezialist für innovative Trainingsgeräte im Bereich Koordination und Balance, dieses…

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Jun
20
2023

TOGU TEILNAHMEBEDINGUNGEN für Facebook- & Instagram Gewinnspiele

Veranstalter des Gewinnspiels ist TOGU GmbH in D-83209 Prien am Chiemsee. Ust-ID-Nr.: DE291838301 gemäß §27a UStG. Mit der Teilnahme an TOGU Gewinnspielen akzeptiert der Nutzer die folgenden Teilnahmebedingungen: Die Preise dieses Gewinnspiels werden im jeweiligen Gewinnspiel-Post ausgeschrieben. Der Preis wird, wie im Gewinnspiel ausgeschrieben, vergeben. Eine Änderung oder Barauszahlung des Preises ist ausgeschlossen. Das Gewinnspiel…

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