In Zusammenarbeit mit dem BLV Verlag verlosen wir das neueste Buch “Young Balance – Das Anti-Aging-Workout” von Eri Trostl.
Teile mit über 3300 Fans Deine Erfahrungen und nutze die Chance eines von drei der tollen Büchern von Eri Trostl zu gewinnen!
So funktioniert es:
- Werde Fan unserer Facebook-Seite oder klicke einfach auf “Gefällt mir!“
- Teile das Gewinnspiel auf Deiner Facebook-Profilseite
- Schicke eine Teilnahme-Email an gewinnspiel@togu.de!
Bewegung ist Leben – Leben ist Bewusstsein!
Genau das ist die Idee des Buches von Eri Trostl, Bewegungscoach, Mentalcoach und Ernährungsexpertin.
Seit 20 Jahren und mit mehr als 15.000 absolvierten Einheiten als PREMIUM PERSONAL TRAINERIN® und Coach unterstützt Eri Trostl Ihre Klientinnen täglich in ihrem Veränderungsprozess.
Du findest in diesem Buch die entscheidenden Übungen für straffe, feste und schön definierte Muskeln, ohne maskulin zu wirken.
Der Redondo Ball – made in Germany – ist aus weichem, geschäumten und zugleich geruchsneutralem Material – made in Germany. Durch einen Stöpsel-Verschluss kann die Luftfüllung individuell geregelt werden. Das Produkt ist latexfrei und ohne verbotene Phthalate (nach EU Richtlinie 2005/84/EG).
Das Gewinnspiel startet am 17.01.2017 und endet am 31.01.2017 um 12.00 Uhr. Mit ein bisschen Glück bist Du der Gewinner!
Die Gewinner werden per E-Mail informiert. Jeder Gewinner muss sich innerhalb von 5 Werktagen per E-Mail an gewinnspiel@togu.de mit seinen Adressdaten melden. Meldet sich ein Gewinner nicht innerhalb dieser Frist wird das Buch erneut unter allen Teilnehmern verlost.
Alle Daten werden spätestens 30 Tage nach Ende des Gewinnspiels gelöscht. Adressdaten werden nur von den Gewinnern erfasst und nur zum Versand des Gewinnes genutzt. Es werden keine Daten an 3te weitergeben. Den Teilnehmern stehen gesetzliche Auskunfts-, Änderungs- und Widerrufsrechte zu.
Bilder von Ulli Seer, sowie Redondo Ball von TOGU GmbH
Link zum Buch: https://www.blvverlag.de/eri-trostl/young-balance.html
-
Mit TOGU und “Beweg dich schlau! Von Felix Neureuther” wird die Familie zum Team!Bewegung darf Spaß machen, denn nur so bleibt man ein Leben lang dabei – deshalb bringt “Beweg dich schlau! Von Felix Neureuther” (BDS) die gesamte Familie in Bewegung – spielerisch und mit viel Spaß.Mehr lesen -
Fit für die Piste: Vorbereitung auf das Skifahren mit dem Dynair Balance MasterWarum Vorbereitung wichtig ist Skifahren, sowohl alpin, Langlaufen oder Skitouren, gehört zu den beliebtesten Wintersportarten, stellt den Körper aber auch vor besondere Herausforderungen. Gelenke, Muskulatur und Koordination müssen perfekt zusammenspielen, um Belastungen wie schnelle Richtungswechsel, Sprünge oder lange Abfahrten sicher zu meistern. Wer unvorbereitet in die Saison startet, riskiert nicht nur Muskelkater, sondern auch Schmerzen und Verletzungen. Deshalb lohnt es sich, schon vor dem ersten Schneetag gezielt zu trainieren.Mehr lesen -
Wieso Tierphysiotherapie?Interessieren Sie sich für Medizin? Mögen Sie Hunde? Würden Sie Hunden mit körperlichen Problemen gerne helfen? Beschäftigen oder trainieren Sie gerne mit Hunden? Arbeiten Sie gerne mit den Händen? Dann wäre der Beruf des Tierphysiotherapeuten möglicherweise genau das Richtige für Sie.Mehr lesen -
Weihnachtsgeschenke von TOGU – Gesundheit und Bewegung im Alltag schenkenDie Weihnachtszeit ist eine besondere Gelegenheit, Menschen nicht nur mit schönen Dingen, sondern mit echten Werten zu beschenken. In einer Welt, die oft von Hektik, langem Sitzen und wenig Bewegung geprägt ist, können Geschenke, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern, einen nachhaltigen Unterschied machen. TOGU steht genau dafür: Bewegung, Lebensfreude und Qualität.Mehr lesen -
Mehr Power und Balance: fit in jedem AlterMit dem neuen PAB® Pad bringt TOGU Bewegung, Stabilität und Körperbewusstsein auf ein neues Level. Das innovative Balancekissen mit einzigartiger Gel-Füllung reagiert lebendig auf jede Gewichtsverlagerung, fordert den Körper kontinuierlich heraus und ergänzt das Power-and-Balance-Konzept. Damit wird selbst die kleinste Bewegung zur effektiven Übung für Gleichgewicht, Muskulatur und Koordination – reaktiv, lebendig und effektiv. Und das Beste: Trainingsgeräte von TOGU, dem Traditionsunternehmen aus Prien am Chiemsee, sind „made in Germany“ und für jeden Geldbeutel bezahlbar.Mehr lesen -
Das fasziale System – eine physiologische Basis!Mittlerweile ist es keine Überraschung mehr…es lohnt sich, ein Faszientraining, eine Faszienbehandlung sinnvoll und effektiv in den Alltag und die sportliche Bewegung zu integrieren. Die Frage ist nur wie?Mehr lesen -
PAB Ringe beim DTB Advents-Online-Special erlebenEntdecke die PAB Ringe - deine perfekte Untestützung für gezieltes Gleichgewichts- und KräftigungstrainingMehr lesen -
DSV on tour: Wintersport zum Anfassen – Begeisterung, Bewegung und GemeinschaftDer Deutsche Skiverband bringt mit seinem Projekt „DSV on tour“ frischen Wind in die Welt des Nachwuchssports – und das direkt vor die Haustür von Schulen und Vereinen. Mit einem mobilen Team, kreativem Equipment und jeder Menge Spaß im Gepäck reist der DSV durch ganz Deutschland, um Kinder spielerisch für den Wintersport zu begeistern.Mehr lesen -
Bewegung macht klug, stark und ausgeglichen: Die Bedeutung von Sport für Kinder und die altersgerechte Wahl der richtigen SportartKinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang – sie rennen, springen, klettern und balancieren, weil ihr Körper und Geist danach verlangen. Sport ist dabei nicht nur ein Ventil für Energie, sondern ein entscheidender Motor für die gesunde Entwicklung. In einer Welt, die zunehmend von digitalen Medien geprägt ist, wird gezielte Bewegung immer wichtiger – für die körperliche Gesundheit, die emotionale Stabilität und die soziale Reifung.Mehr lesen -
Motiviert in Bewegung: 5 wirkungsvolle Strategien für mehr Lust auf SportSport ist ein bewährtes Mittel für körperliche Gesundheit, mentale Stärke und emotionale Ausgeglichenheit. Dennoch kennen viele Menschen das Gefühl, sich „eigentlich bewegen zu wollen“, aber nicht ins Tun zu kommen. Motivation ist keine feste Größe – sie lässt sich beeinflussen, trainieren und gezielt stärken. Die folgenden fünf Strategien helfen dabei, Bewegung nicht nur zu beginnen, sondern auch langfristig dranzubleiben.Mehr lesen -
Stark, gesund und in Balance: Warum Sport für Frauen mittleren Alters ein Lebenselixier istDie Lebensmitte ist eine Zeit des Wandels – körperlich, emotional und oft auch beruflich oder familiär. Viele Frauen erleben diese Phase als Chance, sich neu zu orientieren und bewusster mit sich selbst umzugehen. Sport kann dabei ein kraftvoller Begleiter sein: Er stärkt den Körper, klärt den Geist und bringt das innere Gleichgewicht zurück.Mehr lesen -
Sturzprophylaxe mit den Senso®Balance Igeln von TOGUDas Training um Stürze vorzubeugen, Stürze abfangen zu können und Sturzfaktoren wie Umknicken oder Stolpern zu verringern ist präventiv sehr wichtig! Bei Menschen über 65 kann ein passendes Trainingsprogramm das Sturz- und Verletzungsrisiko um bis zu 50 % reduzieren. Übrigens, die größten Risikofaktoren für Stürze sind Gegebenheiten im häuslichen Umfeld, zum Beispiel Teppiche oder Stufen, und die Beeinflussung durch die Einnahme von Medikamenten!Mehr lesen