Das neue Pilates Fitness Set von TOGU: Trainiere jetzt mit deinem smarten Fitnessbegleiter und stärke Körper und Geist mit Spaß und Übungen von Gabi Fastner Durch die speziell abgestimmte Füllung aus Luft und Gewicht geben die Brasil ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schüttel-Effekt) Einsetzbar indoor und outdoor bei einer Vielzahl an Fitness- und Kräftigungsübungen. Ideal für gesundheitsorientiertes Rückentraining und das Training der Rumpfmuskulatur. Überall einsetzbar: egal ob für Homefitness, im Home Office für die aktive Pause, beim Spazierengehen und Joggen, oder auf Reisen Weicher und robuster Pilatesball mit Stöpselverschluss. Leicht und schnell ohne Pumpe zu be- und entlüften, belastbar bis 120 kg bei Übungen im Liegen Beide Trainingsgeräte 100% Made in Germany - Faire Produktion in Deutschland – extrem langlebig – 100% recyclebar   Die TOGU Brasil - made in Germany - der kleine, handliche Tiefenmuskeltrainer.Was bewirkt die Anwendung?Die TOGU Brasil geben durch ihre intelligente Füllung aus Luft und Gewicht ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schütteleffekt). Der Tiefenmuskeltrainer für Gesundheit und Figur bewirkt einerseits eine Straffung des Gewebes und Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Andererseits sind die TOGU Brasil ideal für präventives Rückentraining geeignet.Wie funktionieren Sie?Die TOGU Brasil erfüllen alle Ansprüche an ein effektives Bauch-Beine-Po-Training und an ein modernes Rücken- und Gesundheitstraining. Mit dem handlichen Produkt aus dem Hause TOGU wird die Tiefenmuskulatur in kleinen Trainingseinheiten zielbewusst beansprucht. In gezielten Übungen bei denen die Brasil in kleinen Bewegungsamplituden geschüttelt werden, kann durch die spezielle Füllung eine reflektorische Anspannung des gesamten Rumpfes erreicht werden. Sie erhalten ein optimales Bewegungsfeedback und arbeiten durch die ideale Größe und das geringe Eigengewicht (200g) zusätzlich gelenkschonend.     Der Redondo Ball - made in Germany - ist aus dem weichem, geschäumten und zugleich geruchsneutralem Material Ruton. Durch einen Stöpsel-Verschluss kann die Luftfüllung individuell geregelt werden. Das Produkt ist latexfrei und aus 100% recyclingfähigem Kunststoff. Was bewirkt die Anwendung? Er dient als idealer Pilatespartner, für das Beckenboden- und Bauchmuskeltraining sowie zur Nackenmassage und Tiefenentspannung. Der weiche und trotzdem robuste Ball ist sehr strapazierfähig und in den Bereichen Pilates, Wellness, Fitness und MindBody vielseitig verwendbar. Wie funktioniert er? Der „faltbare“ Ball für Pilates, Fitness und Beckenbodentraining ist vielseitig einsetzbar. Mit wenig Luft kann der Ball als Stützkissen für den Rücken oder Nacken benutzt werden. Er hält dabei einem Körpergewicht bis 120 kg (bei Übungen im Liegen) stand. Zwischen den Schenkeln eingeklemmt, wird er auch zur Fixierung und Stärkung der Muskulatur verwendet. Durch die elastische Haut ist er ebenfalls ideal für Greif- und Fangübungen geeignet. Der leichte und weiche Ball lässt sich selbst beim Werfen gut in Innenräumen nutzen. Ein Übungsposter ist im Lieferumfang enthalten.      

Die gesunde Faszienstimulation für jeden! Die FASZIO® Bälle allround und local sind effektive Wunder-Zusatzgeräte für den Kursbereich, wie z. B. Gesundheits-, Rücken-, Senioren- oder allgemeine Fitnesskurse (auch im Wasser). Sie eignen sich optimal zur Leistungsoptimierung für Profisportler und für den einfachen Gebrauch zu Hause.  Die komplette Gebrauchsanweisung mit Anwendungsbeispielen finden Sie im Set.    „Die FASZIO® Bälle allround und local sind ideale Begleiter für einen gelösten Alltag und im Sport. Für jeden Menschen leicht anzuwenden und sehr effektiv. Durch ihre Beschaffenheit und Möglichkeit ihre Festigkeit zu variieren, können sie sich individuell an die Bedürfnisse der Faszie anpassen.“  Miriam Wessels, Gründerin FASZIO® und Inhaberin der FYTT location, Hamburg

Der Faszienball mini ist perfekt geeignet für angespannten Muskeln und ideal für eine Körpermassage, vor und nach dem Training. Der kleine Faszienball ermöglicht es Ihnen die Verspannung zu lokalisieren und dort zu behandeln, wo Sie es am meisten benötigen.Für eine effektive Reflexzonenmassage bei verspannten und müden Füßen. Durch die Anwendungen des Faszienball mini erhöhen Sie die Durchblutung.Dehnen Sie Ihre Faszien nach Yoga, Pilates oder Fitnesstraining.Klein, einfach zu tragen und leicht zu reinigen. Technische Details: Durchmesser: ca. 4 cmGewicht: ca. 25 g Made in Germany

  Schwungvoll in eine neue Dimension der Gewebefitness Das neue Mitglied in der FASZIO®-Familie besticht durch gute Haptik und leichte Verformbarkeit. Trotz der 2,5 Kilo liegt der Gewichtsring bequem in der Hand, bewahrt durch sein nachgebendes Material vor Verletzungen und motiviert so mit einem hohen Aufforderungscharakter zu spielerischer Aktivität. Durch die Granulatfüllung entstehen sowohl Zentripetalkräfte als auch Rückstoßeffekte, welche die Reaktivkraft optimieren, gesamtstrukturelle Beweglichkeit fördern und eine vitale Leistungsbereitschaft initiieren. Ein faszienorientiertes Handling macht diesen Ring mit seinen vielfältigen Einsatzmöglichkeiten zu einem perfekten Tool für ein aktives Fasziennetzwerk und lässt sich zudem ideal in das Bewegungskonzept von FASZIO® integrieren. Tensegrales Training mit Spaßfaktor im Verein, im Studio und zu Hause garantiert! Besondere Eigenschaften liegt gut in der Hand flexibel, elastisch, robust extrem langlebiges Material, mehrfach recycelbar schmutzabweisend, abwaschbar made in Germany, hohe Qualität garantiert durch TOGU® ideale Ergänzung zum Ausführen der 7 FASZIO® Strategien  "Als Faszienexpertin ist der FASZIO® Ring meine Geheimwaffe für Gewebefitness. Sein loses Gewichtsgranulat ermöglicht durch dessen Verschieblichkeit einen zusätzlichen Effekt, der den Körper bis in die Strukturtiefen fordert. Dieser physikalische Reiz motiviert unter anderem den Knochenstoffwechsel und die Weiterleitung von Kraftimpulsen. Das Beste ist: Trotz der 2,5 Kilo können weder Ring, noch Fuß oder Boden Schaden nehmen, sodass spaßigen großräumigen Bewegungen keine Grenzen gesetzt sind. Deshalb begeistert es mich besonders den Ring schwungvoll zu werfen und wieder aufzufangen. Dabei generiert und kompensiert das fasziale Netz spürbar als funktionale Einheit. Für eine runde Trainingseinheit nutze ich den Ring in all seiner Vielseitigkeit zu darauf abgestimmter Musik – ich liebs!“    Heike Oellerich, Faszienexpertin und Gründerin FASZIO®   Der FASZIO Ring  mit Gewichtsfüllung – made in Germany - . Das Material ist extrem langlebig, abwaschbar und robust und kann mehrfach recyclt werden. Maße:               ca. 30 cm Durchmesser Gewicht:           ca. 2.500 g  

Die beliebten TOGU Brasil sind jetzt in der neuen Farbe „berry“ erhältlich. Trainiere jetzt mit deinem smarten Fitness- und Laufbegleiter und stärke Körper und Geist mit Spaß und Übungen von Gabi Fastner Durch die speziell abgestimmte Füllung aus Luft und Gewicht geben die Brasil berry ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schüttel-Effekt) Einsetzbar indoor und outdoor bei einer Vielzahl an Fitness- und Kräftigungsübungen. Ideal für gesundheitsorientiertes Rückentraining und das Training der Rumpfmuskulatur. Überall einsetzbar: egal ob für Homefitness, im Home Office für die aktive Pause, beim Spazierengehen und Joggen, oder auf Reisen Extrem weicher und robuster Pilates Ball mit Stöpselverschluss. Leicht und schnell ohne Pumpe zu be- und entlüften, belastbar bis 120 kg bei Übungen im Liegen Made in Germany - Faire Produktion in Deutschland – extrem langlebig – 100% recyclebar     NEU: TOGU® Brasil® berry im 2er Set Die beliebten Tiefenmuskeltrainer TOGU Brasil sind in der neuen Farbe „berry“ als Special Edition erhältlich. Trainiere jetzt mit deinem neuen smarten Fitness- und Laufbegleiter. Stärke Körper und Geist mit Spaß, neuer Motivation und Übungen von Gabi Fastner. Mit ihrer intelligenten Füllung aus Luft und Gewicht erzeugst du ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schütteleffekt). Der handliche Tiefenmuskel Trainer für Gesundheit und Figur bewirkt eine Straffung des Gewebes und Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Die TOGU Brasil berry kannst du auch ideal für präventives Rückentraining und eine Vielzahl von Fitness Übungen einsetzen.Das Brasil Workout funktioniert so: Mit dem platzsparenden Trainingsgerät – hergestellt in Deutschland aus 100% recyclebarem Material - wird die Tiefenmuskulatur in kleinen Trainingseinheiten aktiviert. In gezielten Übungen, bei denen die Brasil berry in kleinen Bewegungsamplituden geschüttelt werden, kann durch die spezielle Füllung eine reflektorische Anspannung des gesamten Rumpfes erreicht werden. Du erhältst ein optimales Bewegungsfeedback und trainierst durch die ideale Größe, die ergonomische Form und das geringe Eigengewicht (2x200g) zusätzlich gelenkschonend. Die neuen Brasil berry im 2er Set kannst Du überall und jeder Zeit anwenden: egal ob zu Hause beim Homefitness, im Home Office für die aktive Pause, Outdoor beim Spazierengehen und Joggen, oder auf Reisen. Beim Outdoor-Training können die Brasil effektiv auch gegen kalte Hände helfen. Die speziellen Senso® Noppen stimulieren deine Wahrnehmung und fördern die Durchblutung. Viel Spaß beim Training mit den neuen Brasil® berry.Technische Daten:Gewicht: 2x ca. 200 gLieferumfang: 2er-Set mit Anleitung     Der Redondo Ball - made in Germany - ist aus dem weichem, geschäumten und zugleich geruchsneutralem Material Ruton. Durch einen Stöpsel-Verschluss kann die Luftfüllung individuell geregelt werden. Das Produkt ist latexfrei und aus 100% recyclingfähigem Kunststoff. Was bewirkt die Anwendung? Er dient als idealer Pilatespartner, für das Beckenboden- und Bauchmuskeltraining sowie zur Nackenmassage und Tiefenentspannung. Der weiche und trotzdem robuste Ball ist sehr strapazierfähig und in den Bereichen Pilates, Wellness, Fitness und MindBody vielseitig verwendbar. Wie funktioniert er?Der „faltbare“ Ball für Pilates, Fitness und Beckenbodentraining ist vielseitig einsetzbar. Mit wenig Luft kann der Ball als Stützkissen für den Rücken oder Nacken benutzt werden. Er hält dabei einem Körpergewicht bis 120 kg (bei Übungen im Liegen) stand. Zwischen den Schenkeln eingeklemmt, wird er auch zur Fixierung und Stärkung der Muskulatur verwendet. Durch die elastische Haut ist er ebenfalls ideal für Greif- und Fangübungen geeignet. Der leichte und weiche Ball lässt sich selbst beim Werfen gut in Innenräumen nutzen. Ein Übungsposter ist im Lieferumfang enthalten.  

Für alle Produkte die mit einem Nadel-/Lippenventil zu belüften sind. Achtung!: Nadel vor dem Einführen in das Ventil, befeuchten. * Handelsware  Hergestellt in: Taiwan

Zum Aufpumpen von Powerball ABS und Sitzball ABS, MyBall, Hüpfbällen, Bonito Hüpftier und weitere Produkte mit Stöpselventil. Technische Daten: Maße: 30 cm * Handelsware  Hergestellt in: China

Für alle PVC- Fussbälle, Redondo Bälle ohne Ventil und Buntbälle mit Kunststoff-Ventil zum Luftbefüllen.   Material: 1. Kopfschraube aus Messing2. Gehäuse aus Acrylnitril Butadien Styrol 3. Griff aus Polypropylen 4. Kappe/Nippel aus Gummi

Die TOGU Pilates Halbrolle Premium von TOGU ist bestens geeignet für propriozeptives Training, Fitness Übungen und Home Workout. Die Pilates Rolle TOGU als Halbrolle ermöglicht einen Einsatz des Trainingsgeräts für jedes Alter. Es ist sicher und du kannst uneingeschränkt liegend, sitzend und auch stehend trainieren. Die TOGU Pilates Rolle wurde entwickelt für das Gleichgewichts-, Muskel- und Haltungstraining, für die Wirbelsäulenstabilisierung, die Förderung des Körperbewusstseins und der Koordination sowie für Dehn- und Kräftigungsübungen. Eine ausführliche Übungsanleitung liegt bei. Ideal für Übungen zur Stabilisierung der Sprung-, Knie- und Hüftgelenke.Die Halbrolle kann auch als Balanceboard oder Balance Wippe eingesetzt werden und ist beidseitig verwendbar. In Rückenlage verspürst du weniger Druck auf die Dornfortsätze im Vergleich zu herkömmlichen Rollen. Die Halbrolle ist mit den Händen gut zu greifen und kann dadurch wie ein Stab benutzt werden. Dies erhöht die Übungsmöglichkeiten enorm. Die Übungen mit der TOGU Faszienrollen lassen sich in ihrem Schwierigkeitsgrad anpassen und auf deine persönlichen Trainingsanforderungen abstimmen. Aus einer einfachen Übung wird so eine anspruchsvolle Trainingseinheit. Ein Ganzkörpertraining mit der TOGU Rolle kann dabei helfen: - dein Körperzentrum zu kräftigen- die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern - deine Beweglichkeit zu erhöhen - dein Gleichgewichtsgefühl zu verbessern - insgesamt ein entspanntes Körpergefühl zu erlangen - eine kräftige Arm- und Beinmuskulatur aufzubauen   Übrigens: Der propriozeptive Input über die Fußsohle als direkter Kontakt zur Halbrolle verbessert deine Performance. Deshalb: Schuhe ausziehen und barfuß trainieren! Viel Spaß beim Training mit der neuen Pilates Halbrolle Premium.   Technische Spezifikationen: Maße: 90 x 15  x 7,5 cm Belastbar: bis max. 150 kg Gewicht: ca. 340 gFarbe: lilaMaterial: EVA   Lieferumfang: inklusive Trainingschart * Handelsware hergestellt in: Taiwan Trainings Chart Gebrauchsanleitung

Das Fitnessball Workout Kombiset aus zwei Pilates Ball Klassikern, einmal in 38cm (Plus) und einmal in 14cm Durchmesser (GAB!) Vielseitige Übungsmöglichkeiten und Kombinationen mit den Übungen von Fitnessexpertin Gabi Fastner Redondo Ball Plus mit Stöpselverschluss für schnelles Be- und Entlüften. Redondo Ball GAB! (mit Nadelventil) GAB - Gesund am Ball - Das Bewegungskonzept von Gabi Fastner Made in Germany - in Deutschland hergestellt aus 100% recyclebarem Material   Der beliebte und vielseitige Redondo Ball - made in Germany - in der neuen Plus Größe eröffnet spannende neue Übungspositionen. Der Redondo Ball Plus bildet eine neue Art von mittelgroßem Gymnastikball und wurde speziell für ein sicheres und gesundheitsorientiertes Training entwickelt. Durch seine softweiche und griffige Oberfläche ist er angenehm in der Handhabung und vermittelt Sicherheit bei Balance-Übungen. Zudem eignet er sich durch seine Stabilität bestens für Übungen im Sitzen und Knien und eignet sich besonders gut als dynamische Stützfläche. Mit seinem Eigengewicht von ca. 500 g und einem Durchmesser von ca. 38 cm lässt er sich auch besonders gut für Schwung- und Kräftigungsübungen verwenden. Als besonderes Extra ist der Redondo Ball Plus schnell und leicht ohne Pumpe zu be- und entlüften. Technische Daten: Größe: ca. 38 cm Durchmesser Material: geschäumtes Ruton Belastbarkeit: ca. 150 kg     Redondo® Ball GAB! - Der kleine Gymnastikball made in Germany. Der GAB! Ball ist mit seinen 14 cm Durchmesser und der beliebten Redondo Ball Haptik handlich und praktisch. Mit seinen vielseitigen Einsatzmöglichkeiten ist er ideal für präventives Wirbelsäulentraining und für klassische Figur-Kurse. Seine Oberfläche ist weich und griffig und liegt deshalb immer angenehm und sicher in der Hand. Zudem lässt sich seine Größe und Festigkeit des GAB! Balles leicht mit einer optional erhältlichen Ballpumpe ganz einfach einstellen. Der GAB! Ball, ein neues sensomotorisches Kleingerät, ein variantenreiches Gesundheits-Tool für zu Hause, und ein platzsparendes Hilfsmittel für Gruppenfitness, bei dem Spaß und Motivation nicht zu kurz kommt! Bleiben Sie am Ball! Technische Details: Größe: ca 14 cm Ø Material: Ruton    

Passend für folgende Produkte: Dynair Ballkissen XXL, Dynair Extreme, Dynaswing, Erdball 1m, happyback Fitnessball, MyBall, MyBall soft, Pendel Ball, Pilates Ball Powerball ABS (+ Premium, Challenge und Extreme), Redondo Ball, Redondo Ball Touch, Sitzball ABS, Spirit Ball, Theragym Ball ABS

Das Theragym Loop ist das perfekte Zusatzgerät für funktionelle Übungen mit Widerstand, egal ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Büro. Durch seine geringe Größe und dem niedrigen Gewicht ist er auch einfach zu verstauen und zu transportieren. Das Set besteht aus 4 Bänder in unterschiedlichen Stärken. Widerstand: gelb = leicht grün = mittel blau = stark schwarz = extra stark Technische Daten: Material: Latex Größe: 1/2 Umfang x Breite gelb = ca. 30 x 5 cm grün = ca. 29 x 5 cm blau = ca. 28 x 5 cm schwarz = ca. 27 x 5 cm *Handelsware hergestellt in: Sri Lanka

Der Ersatzbezug für Ihr Airgo® Aktiv Sitzkissen. Technische Daten: Maße: ca. 40 x 28 cm Bezug: waschbar bei 30 Grad Material: Polyester

Das handliche und effektive Home Workout Set mit Übungsanleitung Beinhaltet einen Redondo Ball 22cm, blau und ein Miniband Theragym Loop grün, mittlerer Widerstand Einfach zu handhaben und leicht verstaubar - der faltbare kleine Gymnastikball und das Mini Band in mittlerer Stärke Belastbarkeit Redondo Ball bis 120kg bei Übungen im Liegen Ideal für Rückentraining, Pilates, Beckenbodentraining und Bauch Beine Po Workout     Der Redondo Ball - made in Germany - ist aus dem weichem, geschäumten und zugleich geruchsneutralem Material Ruton. Durch einen Stöpsel-Verschluss kann die Luftfüllung individuell geregelt werden. Das Produkt ist latexfrei und aus 100% recyclingfähigem Kunststoff. Was bewirkt die Anwendung? Er dient als idealer Pilatespartner, für das Beckenboden- und Bauchmuskeltraining sowie zur Nackenmassage und Tiefenentspannung. Der weiche und trotzdem robuste Ball ist sehr strapazierfähig und in den Bereichen Pilates, Wellness, Fitness und MindBody vielseitig verwendbar. Wie funktioniert er? Der „faltbare“ Ball für Pilates, Fitness und Beckenbodentraining ist vielseitig einsetzbar. Mit wenig Luft kann der Ball als Stützkissen für den Rücken oder Nacken benutzt werden. Er hält dabei einem Körpergewicht bis 120 kg (bei Übungen im Liegen) stand. Zwischen den Schenkeln eingeklemmt, wird er auch zur Fixierung und Stärkung der Muskulatur verwendet. Durch die elastische Haut ist er ebenfalls ideal für Greif- und Fangübungen geeignet. Der leichte und weiche Ball lässt sich selbst beim Werfen gut in Innenräumen nutzen. Ein Übungsposter ist im Lieferumfang enthalten.     Der Theragym Loop ist das perfekte Zusatzgerät für funkitonelle Übungen mit Widerstand, egal ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Büro. Durch seine geringe Größe und dem niedrigen Gewicht ist er auch einfach zu verstauen und zu transportieren. Widerstand:grün = mittel Technische Daten: Material: Latex Größe: 1/2 Umfang x Breite ca. 29 x 5 cm  

  Bezug für Dynair Ballkissen (Textil-Bezug) für das Büro und zu Hause.Die praktischen Textil-Bezüge (veloursähnliche Oberfläche) mit Reissverschluss für die Dynair Ballkissen in den Größen 33 und 36 cm Durchmesser. Bezüge sind waschbar bei 30 Grad Material Bezug: 100 % Polyester  

Die PAB Ringe werden in Deutschland von TOGU, dem familiengeführten Spezialisten für luftgefüllte Trainingsgeräte und Spielbälle, hergestellt. Seit 1956 entstehen am Firmensitz in Prien am Chiemsee Innovationen für mehr Gesundheit und Fitness. Die PAB Ringe bestehen aus jeweils zwei ca. 850 Gramm schweren Ringen, die mit den Übungen aus dem Konzept Power and Balance vielseitig einsetzbar sind. Durch das robuste und gleichzeitig flexible Material ist das handliche Trainingsgerät extrem langlebig und zu 100% recyclingfähig.Entdecke die PAB Power and Balance Ringe – deine perfekte gelenkschonende Unterstützung für gezieltes Gleichgewichts- und Kräftigungstraining.Die handlichen Gewichtsringe, mit einem Gewicht von je ca. 850 Gramm, sind speziell für den Gesundheits- und Fitnessbereich konzipiert und bieten vielseitige Einsatzmöglichkeiten sowohl in der Groupfitness als auch beim Training zu Hause.Neben klassischen Übungen für Stabilität und Muskelaufbau können die Ringe auch beim Walking oder Running eingesetzt werden. Durch das zusätzliche Gewicht von je ca. 850 Gramm intensivierst du dein Lauftraining und stärkst gleichzeitig deine Arm- und Oberkörpermuskulatur.Die kleinen Pilates Ringe eignen sich besonders für Übungen, die deine Balance und Körperstabilität verbessern. Ob statische Haltungen oder dynamische Bewegungen – das Power and Balance Konzept intensiviert deine Trainingsroutine und trägt maßgeblich zu einer verbesserten Koordination und Kraft bei.Gerade im Alter sind eine starke Muskulatur und ein gutes Gleichgewichtsgefühl entscheidend, um Stürze zu vermeiden und die Mobilität zu erhalten. Mit den PAB Power and Balance Ringen trainierst du effektiv, gelenkschonend und einfach, um deine körperliche und mentale Fitness auf lange Sicht zu fördern und zu erhalten.Das kann sich positiv auswirken auf: ·         Tiefenmuskulatur und Körperwahrnehmung·         Körperhaltung und -stabilität·         Reaktionsfähigkeit·         Alltags- und sportmotorischen Bewegungsabläufe und -kontrolle·         Koordination und Konzentration·         Statisches und dynamisches GleichgewichtTechnische Daten:Lieferumfang: PAB Ringe 2er-Set mit AnleitungTrainings Chart Gebrauchsanleitung  

DVD Bodystyling mit dem Redondo Ball® Plus Gabi Fastner präsentiert Übungen rund um den Gymnastikball Redondo Ball Plus. Die DVD ist bestens geeignet für Trainer als Lehrvideo als auch als Home Trainingsvideo für alle, die sich selbst fit halten wollen.  Verbessere Deine Figur und halte Deinen Rücken gesund sind die Ziele der DVD.Gabi Fastner ist Dozentin der Schule für angehende Gymnastiklehrer/innen in München. Sie baut Ihren Workshop in 4 Phasen auf:  Aufwärmen  Kraft, Ausdauer, Balance Stabilisation, Kraft Dehnung, Entspannung Du kannst die vier verschiedenen Workouts unterschiedlich miteinander kombinieren, um Dein Training abwechslungsreicher zu gestalten. Entdecke Deine Liebe zum Gymnastikball und gestalte mit Hilfe dieser DVD Deine eigene "runde" Kursstunde! Der Ball ist simpel und gleichzeitig besonders herausfordernd. Seit Jahrhunderten bewegt er die Menschheit bei Spiel, Sport und Wettkampf. Das angenehme Handling und die Vielseitigkeit im Training machen ihn mit Recht zu einem der beliebtesten Trainingstools!  Die Film-Produktionsfirma Central Elements, TOGU und Gabi Fastner selbst wünschen Euch viel Spaß und Erfolg mit den neuesten Übungen dieser DVD. Details: Sprache: Deutsch Tonformat: Stereo Bildformat: 16:9 Länder-Code:  2-Pal Laufzeit: ca. 58 Minuten Genre: Fitness 

Die Gymnastikmatte JumpYone ist der ideale Trainingspartner für Functional Training, Faszienfitness und Gesundheitssport. Mit den Maßen von ca. 180 x 66 x 0,5 cm ist die Fitnessmatte für viele Übungen wie Sit-Ups, Liegestütze und auch Yoga Einheiten einsetzbar. Die Matte ist beidseitig mit funktionellen Markierungen bedruckt. Damit werden Übungen mit vielen Sprung- und Laufvariationen möglich. Das elastische Material sorgt für eine optimale Dämpfung und für eine rutschhemmende Ober- und Unterseite. Sie ist gerollt leicht zu transportieren und platzsparend zu verstauen. JumpYone® - Das innovative Bewegungskonzept sorgt für Motivation und Abwechslung: Spring Dich fit mit dem „Hüpfekästchen“ oder auch „Himmel und Hölle“ Spiel! Das altbekannte Kinderspiel kann jetzt auch perfekt in jedem Alter zum Einsatz kommen. Du gleichst somit sowohl Motorik als auch Bewegungsmangel aus und beugst mit viel Spaß Osteoporose vor. "Spring dich fit" ist ein zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V mit der JumpYone® Matte. Dieser Gesundheitskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!   Farbe: Rot, beidseitig weiß bedruckt Maße: Ca. 180 x 66  x 0,5 cm Abstand der Ringe: ca. 52 cm Gewicht: 1,7 kg Material: Matte aus Kunststoff PVC   * Handelsware hergestellt in: Taiwan

Nadelaufsatz für Ballpumpe! Für alle Produkte die mit einem Nadel-/Lippenventil zu belüften und endlüften sind. Achtung!: Nadel vor dem Einführen in das Ventil, befeuchten.

Unsere Doppelhubpumpe mit flexiblem Schlauch und Nadelaufsatz zum Anschrauben. Für alle Produkte mit Nadelventil. Der Nadelaufsatz befindet sich im Griff. Achtung!: Nadel vor dem Einführen ins das Lippenventil leicht befeuchten.

Die neue Brasil Base - made in Germany - für Brasil Gruppenkurse im Verein oder Fitness-Studio. Die besondere Matte mit über 2.000 sanften Noppen und der kompakten Abmessung von 60 x 40 cm ist aktivierender Platzhalter und Massage Tool in einem. Die Brasil Base erleichtert zusätzlich die Körperwahrnehmung bei Yoga, Meditation und Entspannung. Sprechen Sie in allen Gruppenkursen ihre Teilnehmer in jedem Alter und Fitnesslevel mit der Wahrnehmung über die Fußsohle an. So einfach integrieren Sie den Senso Effekt in ihre Kurse – sicher und unkompliziert. Die Matte ist  einzeln  oder im Set mit Brasil (Set 1) oder mit Brasil und DVD (Set 2) erhältlich. Technische Daten Brasil Base: Maße: 60x40 cm Gewicht: ca.1.330g Material: Ruton Lieferumfang: Brasil Base (Matte) Brasil 2er-Set:Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere Infos hier.    

Die beliebten TOGU Brasil sind jetzt in der neuen Farbe „berry“ erhältlich. Trainiere jetzt mit deinem smarten Fitness- und Laufbegleiter und stärke Körper und Geist mit Spaß und Übungen von Gabi Fastner Durch die speziell abgestimmte Füllung aus Luft und Gewicht geben die Brasil berry ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schüttel-Effekt) Trainiere gleichzeitig und noch effektiver mit dem neuen Set aus Brasil berry und dem Dynair Ballkissen Senso 33 cm und erhöhe den Schwierigkeitsgrad deines Trainings Trainiere gelenkschonend durch die ideale Größe, die ergonomische Form und das geringe Eigengewicht von je ca. 200 g Made in Germany - Faire Produktion in Deutschland – extrem langlebig – 100% recyclebar     NEU: TOGU® Brasil® berry im 2er Set Die beliebten Tiefenmuskeltrainer TOGU Brasil sind in der neuen Farbe „berry“ als Special Edition erhältlich. Trainiere jetzt mit deinem neuen smarten Fitness- und Laufbegleiter. Stärke Körper und Geist mit Spaß, neuer Motivation und Übungen von Gabi Fastner. Mit ihrer intelligenten Füllung aus Luft und Gewicht erzeugst du ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schütteleffekt). Der handliche Tiefenmuskel Trainer für Gesundheit und Figur bewirkt eine Straffung des Gewebes und Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Die TOGU Brasil berry kannst du auch ideal für präventives Rückentraining und eine Vielzahl von Fitness Übungen einsetzen.Das Brasil Workout funktioniert so: Mit dem platzsparenden Trainingsgerät – hergestellt in Deutschland aus 100% recyclebarem Material - wird die Tiefenmuskulatur in kleinen Trainingseinheiten aktiviert. In gezielten Übungen, bei denen die Brasil berry in kleinen Bewegungsamplituden geschüttelt werden, kann durch die spezielle Füllung eine reflektorische Anspannung des gesamten Rumpfes erreicht werden. Du erhältst ein optimales Bewegungsfeedback und trainierst durch die ideale Größe, die ergonomische Form und das geringe Eigengewicht (2x200g) zusätzlich gelenkschonend. Die neuen Brasil berry im 2er Set kannst Du überall und jeder Zeit anwenden: egal ob zu Hause beim Homefitness, im Home Office für die aktive Pause, Outdoor beim Spazierengehen und Joggen, oder auf Reisen. Beim Outdoor-Training können die Brasil effektiv auch gegen kalte Hände helfen. Die speziellen Senso® Noppen stimulieren deine Wahrnehmung und fördern die Durchblutung. Viel Spaß beim Training mit den neuen Brasil® berry.Technische Daten:Gewicht: 2x ca. 200 gLieferumfang: 2er-Set mit Anleitung     Aktiv-dynamisch sitzen und trainieren: Geh auf Nummer sicher mit dem Original Dynair Ballkissen von TOGU, 100% hergestellt in Deutschland. Profitiere von unserer Erfahrung als Marktführer und Erfinder des luftgefüllten Balancekissens. Für das Original Dynair Ballkissen bieten wir Dir eine 30-Jahre-Hersteller Garantie. Das Original Dynair Ballkissen Senso - made in Germany - ist ein luftgefülltes und dynamisches Trainingsgerät. Eine Seite mit runden, sanften Senso Noppen, eine Seite mit samtig-glatter Oberfläche. Es gilt als unkomplizierte und platzsparende Alternative zum großen Ball und wird als Unterlage für Rücken- und Fitnesstraining im Sitzen, Stehen und Liegen verwendet. Eine Seite hat eine samtig glatte Oberfläche, die andere ist mit sanften Senso Noppen für eine optimale Belüftung ausgestattet. Was bewirkt die Anwendung? Einen gesunden, starken Rücken und eine stabile Körpermitte. Der Rücken wird wirksam und einfach entlastet und nebenbei trainiert. Die Bandscheiben werden sanft in Schwung gehalten und die Muskulatur an der Wirbelsäule wird trainiert. Die aufrechte Haltung kann optimiert werden. Zusätzlich treten beim sogenannten sensomotorischen Training (Zusammenspiel zwischen Nerven- und Muskelsystem) folgende Effekte auf: Verbesserung des Nervensystems, der Konzentration und Koordination, der Gelenkstabilität und von Bewegungsabläufen allgemein. Wie funktioniert es? Durch die Luftfüllung, die Form und das spezielle hochwertige Material wird dynamisches Sitzen und Trainieren ermöglicht: es werden ständig und unmittelbar minimale Bewegungen auf den Körper übertragen. Dadurch wird ganz nebenbei die tieferliegende Rückenmuskulatur und das sensomotorische System unwillkürlich trainiert. Im Gegensatz zum Sitzen auf starren Unterlagen werden diese für die Stabilität des Körpers so wichtigen tieferliegenden Muskeln mit trainiert. Nebenbei kann es überall eingesetzt werden – zu Hause, im Büro oder auf Reisen – und es ermöglicht ein Training ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand.  

Der Rückenfreund von TOGU®: Gesund bewegen – Rücken stärkenDu hast Rückenbeschwerden, und regelmäßiges Training ist bisher nicht dein Ding? Der neue TOGU Rückenfreund ermöglicht dir kurze Bewegungs- und Dehneinheiten, die dir schnell die gewünschte Entlastung bringen. Einfach und mit wenig Zeitaufwand stärkst und dehnst du deine Rückenmuskulatur.Wir stellen Trainingsgeräte aus Leidenschaft her. Unser neuer TOGU Rückenfreund wird in Prien am Chiemsee in Deutschland produziert - ressourcenschonend, fair und aus 100% recyclebarem und vor allem langlebigen Material. Die Entwicklung des neuen Rückenfreund basiert auf den vielen positiven Erfahrungen, die Anwender weltweit mit dem bekannten Sitzkissen und erstem luftgefüllten Balancekissen Dynair® aus dem Hause TOGU gemacht haben. Die dynamische Luftfüllung sorgt für den Extra-Effekt, der dir mehr Bewegung verschafft. Du kannst jeder Zeit damit beginnen, dich zu bewegen und damit deine Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden positiv beeinflussen. Der TOGU Rückenfreund unterstützt dich dabei. Fördere deine Rückengesundheit. Spüre die Entspannung und das gute Gefühl.Als Familienunternehmen entwickeln und produzieren wir seit 1956 effektive Hilfsmittel, die dich fit und gesund halten, und zu mehr Lebensqualität verhelfen.In der Einfachheit der Anwendung liegt dein Schlüssel zum Erfolg: egal ob du 5 oder 15 Minuten täglich mit deinem Rückenfreund verbringst, du wirst den Effekt selbst spüren und wahrnehmen. Mach die Zeit mit deinem Rückenfreund zur Routine und erfahre die wohltuende Wirkung von mehr Bewegung in deinem Leben.Mit dem Rückenfreund dehnst du deine Muskeln und Faszien im Brust-, Rumpf- und Hüftbereich, die durch zu viel Sitzen und andere Alltagsgewohnheiten stark verkürzt sind.Passiert diese Dehnung nicht, entwickelt dein Körper mit der Zeit schmerzhafte Verspannungen in den Rücken- und Gesäßmuskeln. Durch die Dehnung mit dem Rückenfreund können sich Spannungen und Verklebungen der Faszien lösen.Die Anwendung ist einfach: Dein Rückenfreund ist vorgepumpt und Ready-to-use. Lege dich in einer angenehmen Position (siehe Bilder auf der Übungsanleitung) für mindestens 30 bis 60 Sekunden pro Übung auf den Rückenfreund und spüre die Veränderung. Du kannst die Dehnung nach und nach verstärken, indem du den Rückenfreund mit der beiliegenden Pumpe STUFENLOS einstellst. Wie setzt du den Rückenfreund ein?Den Rückenfreund kannst du sowohl am oberen als auch am unteren Rücken einsetzen und dort für mehr Beweglichkeit für deine Wirbelsäule und Rückenmuskulatur sorgen. Der Rückenfreund ist beidseitig verwendbar.Durch die Luftfüllung, die ergonomische Form und das spezielle hochwertige Material wird dynamisches Dehnen mit minimaler Amplitude ermöglicht: es werden ständig und unmittelbar kleine Bewegungen auf den Körper übertragen. Dadurch wird ganz nebenbei die tieferliegende Rückenmuskulatur und das sensomotorische System unwillkürlich mit trainiert. Im Gegensatz zum Dehnen auf einer starren Unterlage oder festen Rückenstreckern können diese für die Stabilität des Körpers so wichtigen tieferliegenden Muskeln effektiv mit trainiert werden.Der Rückenfreund kann nebenbei überall eingesetzt werden – zu Hause, im Büro oder auf Reisen.Technische Daten:Maße: ca. 30 cm Durchmesser, Höhe ca. 10 cmGewicht: ca. 600 gBelastbarkeit: bis max. 300 kg Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Schmerzen empfehlen wir vor der Anwendung mit einem Arzt oder Physiotherapeuten zu sprechen.

Das Trainingskonzept "Gesund & Schön - Schlank & Sexy" von Gabi Fastner.   Das Rundum-Paket für Alle - Trainieren Sie alleine oder gemeinsam mit Freunden Aufbauend auf dem funktionellen Training für die Tiefenmuskulatur Viele abwechslungsreiche, effektive Übungen und Trainingssequenzen TOGU Brasils und TOGU Jumper mini im Set mit Trainings-DVD Made in Germany - 30 Jahre Hersteller auf unser Qualitätsversprechen     Set Inhalt: Produkte: TOGU Jumper mini; TOGU Brasil;Trainings-DVD (German! 60 min.) DVD Inhalt: - das Konzept Schlank & Sexy (ca. 5 min.) - body & mind (ca. 10 min.) - stability workout (ca. 10 min.) - daily workout (ca. 10 min.) - dance workout (ca. 10 min) - fatburner (ca. 15 min.)