Aero-Step® free

Der neue Aero-Step Pro - made in Germany - ist dynamischer, größer und vielseitiger. Er besitzt eine Seite mit Noppen und eine Seite ohne. Somit ist der Aero-Step Pro beidseitig verwendbar – 2 in 1, ideal zu reinigen – easy-clean und einfach stapelbar – easy-store. Eine ausführliche Übungsanleitung sowie Luftpumpe zur individuellen Einstellung sind enthalten. Der bewährte Beinachsentrainer mit dem 2-Kammer-Luftsystem als dynamische Unterlage ermöglicht ein Training mit Maximaleffekt, insbesondere im Bereich des Fuß- und Beinachsentrainings. Das Training geht intensiver in die Tiefe, Wahrnehmung, Reizverarbeitung und Stabilität werden geschult und verbessert. Der Aero-Step® Pro ist im Stand oder in Bauch-, Seit- und Rückenlage einsetzbar. Ausgestattet mit ca. 1000 runden Noppen zur Massage und Durchblutungsförderung. Der Aero-Step® Pro ist mit dem AGR Gütesiegel als besonders rückenfreundlich ausgezeichnet. Technische Daten: Maße: 52x40x8,5 cm Gewicht: ca. 3.600 g Belastbarkeit: ca. 200 kg Material: Ruton Expertenmeinung von Dr. Christos Papadopoulos, Reha- und Konditionstrainer: „Der Aero-Step bildet eine apparative Ergänzung, die es uns im Bereich des Koordinations-, Kräftigungs- und Flexibilitätstrainings ermöglicht, kreativer und effizienter zu arbeiten. Er ersetzt sperrige Utensilien, die in der Vergangenheit benutzt wurden. Die Einmaligkeit des Materials ermöglicht einen vielseitigen Einsatz, nicht nur im Indoor-, sondern auch (im Fußball von größerer Bedeutung) für das Outdoortraining, ob Barfuß, mit Lauf-, oder mit einem Fußballschuh, durch seine robuste Beschaffenheit ist alles möglich. Der Aero-Step bildet einen festen Bestandteil in unserem Übungsrepertoire und ist von dort nicht mehr wegzudenken. Bei den sportartspezifischen Übungen stellt er für den Profifußballer eine besondere Herausforderung dar, denn in Kombination mit dem Ball gibt der Aero-Step dem meist langweiligen Koordinations- und Stabi-Training den besonderen Kick und dabei ist der Spaßfaktor enorm hoch (Motivation)." Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere Infos hier.

Inhalt: - Aero-Step Pro silber - Brasil 2er-Set - Theragym Band 120 cm blau - Trainingschart Diabetes Typ 2 Empfohlene Bewegungsprogramme und Trainingsgeräte bei Diabetes Typ II Diabetes mellitus (umgangssprachlich kurz Diabetes oder Zuckerkrankheit genannt) ist die Bezeichnung für eine Gruppe von Stoffwechselkrankheiten. Es bestehen dabei eine Vielzahl an verschiedenen Diabetes Typen. Vereinfacht gesagt besteht das Problem in einer Überzuckerung des Blutes. Vom Diabetes Typ II sind ca. 5 Mio. Deutsche im Alter von 18 bis 79 Jahren betroffen. Da bei diesem Typ die gesundheitlichen Beschwerden erst nach und nach einsetzen ist eine frühzeitige Behandlung förderlich: regelmäßige Bewegung spielt dabei neben anderen Faktoren wie der angepassten Ernährung eine wichtige Rolle. Das 15-minütige Bewegungsprogramm zu dieser Indikation beinhaltet passende Übungen, die in Absprache mit Ihrem Arzt ausgeführt werden können. Es ist für Sie hier kostenlos online abrufbar und einfach in Ihren Alltag einzubauen. Das Programm ist auch für Untrainierte geeignet. Das spezielle Diabetes Typ II-Set motiviert zusätzlich zum Training und zur Bewegung. Ideal sind die luftgefüllten Trainingsgeräte auch für die Anwendung in der Gruppe. Dr. med. Gerrit Sommer: „Das Geniale am Gesund Trainieren-Konzept ist die optimale Kombination aus perfekten Trainingsgeräten und einfacher Umsetzbarkeit für den Patienten. Dies wird ergänzt durch eine einzigartige Übungskombination, die auf die spezifische Krankheit, Verletzung oder den Wunsch der Gewichtsreduktion zugeschnitten ist. So ist ein Training für Jung bis Alt möglich.“ Egal ob Sie das Programm zur Prävention einsetzen oder erst nach dem Auftreten eines gesundheitlichen Problems aktiv werden: Bei Beschwerden fragen Sie bitte immer Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat. Gesund Trainieren bietet Ihnen eine Lösung, die Sie eigenverantwortlich im Alltag als Ergänzung zur therapeutischen Behandlung durchführen können. - made in Germany -

Inhalt: - Aero-Step Pro silber - happyback Relax-Nex blau - Redondo Ball 22 cm- Trainingschart Hypertonie Empfohlene Bewegungsprogramme und Trainingsgeräte bei arterieller Hypertonie Beim Krankheitsbild der arteriellen Hypertonie, oft verkürzt auch nur Hypertonie oder Bluthochdruck genannt, ist der Blutdruck des arteriellen Gefäßsystems chronisch also längerfristig erhöht. Vorübergehende und kurzfristige Blutdruckerhöhungen z.B. durch Erkrankung oder auf Grund der Einnahme von Medikamenten werden nicht als Hypertonie bezeichnet. Das 15-minütige Bewegungsprogramm zu dieser Indikation beinhaltet passende Übungen, die in Absprache mit Ihrem Arzt ausgeführt werden können. Es ist für Sie hier kostenlos online abrufbar und einfach in Ihren Alltag einzubauen. Es ist auch für Untrainierte geeignet. Das spezielle TOGU Hypertonie-Set motiviert zusätzlich zum Training. Ideal sind die luftgefüllten Trainingsgeräte auch für die Anwendung in der Gruppe. Dr. med. Gerrit Sommer: „Das Geniale am Gesund Trainieren-Konzept ist die optimale Kombination aus perfekten Trainingsgeräten und einfacher Umsetzbarkeit für den Patienten. Dies wird ergänzt durch eine einzigartige Übungskombination, die auf die spezifische Krankheit, Verletzung oder den Wunsch der Gewichtsreduktion zugeschnitten ist. So ist ein Training für Jung bis Alt möglich.“ Egal ob Sie das Programm zur Prävention einsetzen oder erst nach dem Auftreten eines gesundheitlichen Problems aktiv werden: Bei Beschwerden fragen Sie bitte immer Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat. Gesund Trainieren bietet Ihnen eine Lösung, die Sie eigenverantwortlich im Alltag als Ergänzung zur therapeutischen Behandlung durchführen können. - made in Germany -

Der Aero-Step XL functional - made in Germany - ist ein Trainingsgerät aus hochwertigem Ruton. Das Material Ruton ist geruchsneutral, latexfrei und sehr belastbar (ca. 200 kg). Auf den Aero-Step XL functional gibt TOGU eine 30-Jahre-Hersteller Garantie. Eine ausführliche Übungsanleitung sowie Luftpumpe zur individuellen Einstellung sind enthalten. Was bewirkt die Anwendung? Der Aero-Step XL functional ermöglicht eine Verbesserung der Gelenkstabilität. Die Muskeln werden bis in die Tiefe gestrafft und gekräftigt. Die Gelenkstabilität wird verbessert, das Gleichgewicht wird gefunden, Dysbalancen ausgeglichen und Reflexe und Reaktionen werden gefördert. Wie funktioniert es? Egal ob im Stand oder in Bauch- bzw. Rückenlage, lässt die Labilität, dank der Luftfüllung jede bekannte Übung zur Herausforderung werden. Die eingelegte Verbindungsplatte des Beinachsen Trainers gibt die nötige Stabilisierung, sodass eine gute Bodenhaftung garantiert ist. Die mit Luft gefüllten Kammern ermöglichen ganz kleine Bewegungsmomente. Dies bedeutet hohe Anforderung und somit schnelle Trainingseffekte. Expertenmeinung von Dr. Christos Papadopoulos, Reha- und Konditionstrainer: “Der Aero-Step bildet eine apparative Ergänzung, die es uns im Bereich des Koordinations-, Kräftigungs- und Flexibilitätstrainings ermöglicht, kreativer und effizienter zu arbeiten. Er ersetzt sperrige Utensilien, die in der Vergangenheit benutzt wurden. Die Einmaligkeit des Materials ermöglicht einen vielseitigen Einsatz, nicht nur im Indoor-, sondern auch (im Fußball von größerer Bedeutung) für das Outdoortraining, ob Barfuß, mit Lauf-, oder mit einem Fußballschuh, durch seine robuste Beschaffenheit ist alles möglich. Der Aero-Step bildet einen festen Bestandteil in unserem Übungsrepertoire und ist von dort nicht mehr wegzudenken. Bei den sportartspezifischen Übungen stellt er für den Profifußballer eine besondere Herausforderung dar, denn in Kombination mit dem Ball gibt der Aero-Step dem meist langweiligen Koordinations- und Stabitraining den besonderen Kick und dabei ist der Spaßfaktor enorm hoch (Motivation).” Technische Daten: Maße: 51x37x8 cm Gewicht: ca. 2.450 g Belastbarkeit: ca. 200 kg Material: Ruton Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere Infos hier.

Der Aero-Step XL - made in Germany - ist ein Trainingsgerät aus hochwertigem Ruton. Das Material Ruton ist geruchsneutral, latexfrei und sehr belastbar (ca. 200 kg). Auf den Aero-Step XL gibt TOGU eine 30-Jahre-Hersteller Garantie. Eine ausführliche Übungsanleitung sowie Luftpumpe zur individuellen Einstellung sind enthalten. Was bewirkt der Aero-Step XL? Der Aero-Step XL ermöglicht eine Verbesserung der Gelenkstabilität.Die Muskeln werden bis in die Tiefe gestrafft und gekräftigt. Ausgestattet mit über 1000 runden Noppen, zur zusätzlichen Stimulation der Fußreflexzonenpunkte, ergeben sich ein zusätzlicher Massageeffekt und eine bessere Durchblutung. Die Gelenkstabilität wird verbessert, das Gleichgewicht wird gefunden, Dysbalancen ausgeglichen und Reflexe und Reaktionen werden gefördert Wie funktioniert er? Egal ob im Stand für das Beinachsentraining oder in Bauch- bzw. Rückenlage, lässt die Labilität, dank der Luftfüllung jede bekannte Übung zur Herausforderung werden. Die eingelegte Verbindungsplatte gibt die nötige Stabilisierung, sodass eine gute Bodenhaftung garantiert ist. Die mit Luft gefüllten Kammern ermöglichen ganz kleine Bewegungsmomente. Dies bedeutet hohe Anforderung und somit schnelle Trainingseffekte. Technische Daten: Maße: 51x37x8 cm Gewicht: ca. 2.800 g Belastbarkeit: ca. 200 kg Material: Ruton Expertenmeinung von Dr. Christos Papadopoulos, Reha- und Konditionstrainer: “Der Aero-Step bildet eine apparative Ergänzung, die es uns im Bereich des Koordinations-, Kräftigungs- und Flexibilitätstrainings ermöglicht, kreativer und effizienter zu arbeiten. Er ersetzt sperrige Utensilien, die in der Vergangenheit benutzt wurden. Die Einmaligkeit des Materials ermöglicht einen vielseitigen Einsatz, nicht nur im Indoor-, sondern auch (im Fußball von größerer Bedeutung) für das Outdoortraining, ob Barfuß, mit Lauf-, oder mit einem Fußballschuh, durch seine robuste Beschaffenheit ist alles möglich. Der Aero-Step bildet einen festen Bestandteil in unserem Übungsrepertoire und ist von dort nicht mehr wegzudenken. Bei den sportartspezifischen Übungen stellt er für den Profifußballer eine besondere Herausforderung dar, denn in Kombination mit dem Ball gibt der Aero-Step dem meist langweiligen Koordinations- und Stabitraining den besonderen Kick und dabei ist der Spaßfaktor enorm hoch (Motivation).” Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere Infos hier. Trainings Chart Gebrauchsanleitung

Aero-Step XL functional - made in Germany - ist ein Trainingsgerät aus hochwertigem Ruton. Das Material Ruton ist geruchsneutral, latexfrei und sehr belastbar (ca. 200 kg). Auf den Aero-Step XL functional gibt TOGU eine 30-Jahre-Hersteller Garantie. Eine ausführliche Übungsanleitung und 60 Minuten Workout DVD sowie Luftpumpe zur individuellen Einstellung sind enthalten. Die Gelenkstabilität wird verbessert, das Gleichgewicht wird gefunden, Dysbalancen ausgeglichen und Reflexe und Reaktionen werden gefördert. Was bewirkt die Anwendung? Der Aero-Step XL functional ermöglicht eine Verbesserung der Gelenkstabilität. Die Muskeln werden bis in die Tiefe gestrafft und gekräftigt. Wie funktioniert es? Egal ob im Stand oder in Bauch- bzw. Rückenlage, lässt die Labilität, dank der Luftfüllung jede bekannte Übung zur Herausforderung werden. Die eingelegte Verbindungsplatte gibt die nötige Stabilisierung, sodass eine gute Bodenhaftung garantiert ist. Die mit Luft gefüllten Kammern ermöglichen ganz kleine Bewegungsmomente. Dies bedeutet hohe Anforderung und somit schnelle Trainingseffekte. Expertenmeinung von Dr. Christos Papadopoulos, Reha- und Konditionstrainer: “Der Aero-Step bildet eine apparative Ergänzung, die es uns im Bereich des Koordinations-, Kräftigungs- und Flexibilitätstrainings ermöglicht, kreativer und effizienter zu arbeiten. Er ersetzt sperrige Utensilien, die in der Vergangenheit benutzt wurden. Die Einmaligkeit des Materials ermöglicht einen vielseitigen Einsatz, nicht nur im Indoor-, sondern auch (im Fußball von größerer Bedeutung) für das Outdoortraining, ob Barfuß, mit Lauf-, oder mit einem Fußballschuh, durch seine robuste Beschaffenheit ist alles möglich. Der Aero-Step bildet einen festen Bestandteil in unserem Übungsrepertoire und ist von dort nicht mehr wegzudenken. Bei den sportartspezifischen Übungen stellt er für den Profifußballer eine besondere Herausforderung dar, denn in Kombination mit dem Ball gibt der Aero-Step dem meist langweiligen Koordinations- und Stabitraining den besonderen Kick und dabei ist der Spaßfaktor enorm hoch (Motivation).” Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere Infos hier. Trainings Chart Gebrauchsanleitung Technische Daten: Maße: 51 x 37 x 8 cm Gewicht: ca. 2.450 g Belastbarkeit: 200 kg Material: Ruton

Der Balance Block - made in Germany- ist eine instabile, luftgefüllte Unterlage aus hochwertigem Ruton. Das Material Ruton ist geruchsneutral, latexfrei und sehr belastbar (ca.150 kg). Auf den Balance Block gibt TOGU eine 30-Jahre-Hersteller Garantie. Was bewirkt die Anwendung? Durch die instabile Unterlage kann die gelenkumspielende Muskulatur gestärkt und das Gleichgewicht verbessert werden. Die Konzentration z.B. am Arbeitsplatz wird durch kurze Übungseinheiten gefördert. Darüber hinaus lassen sich Sensomotorik, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung trainieren. Wie funktioniert es? Der Balance Block wurde speziell für Übungen im Einbein-Stand entwickelt. Die instabile Unterlage erfordert ständig kleine Ausgleichsbewegungen des Körpers. Mit einfachen Übungen im Stand kann der Anwender ganz nebenbei seine gelenkumspielende Muskulatur schulen und stärken. Ideales, ergänzendes Element in der betrieblichen Gesundheitsförderung bei Sprunggelenks-, Knie und Hüftbehandlung. Tipp: „Für mich ein tolles Übungsgerät, da ich überwiegend Tätigkeiten an Bildschirmarbeitsplätzen ausführe. Der Balance Block regt an kleine Pausen zwischendurch einzulegen und durch kurze, einfache Übungen zur Konzentration zurückzufinden und gleichzeitig Muskulatur und Balancegefühl zu trainieren. Ich stelle mich mit einem Bein einfach auf den Balance Block und schon spüre ich die Instabilität des Gerätes. Ständige Ausgleichsbewegungen sind erforderlich, die sich positiv auf meine Balance und mein Gleichgewicht auswirken. Diese Ausgleichsbewegungen werden durch meine gelenkumspielende Muskulatur am Fußgelenk ausgeführt, wodurch die Muskeln gestärkt werden. Der Balance Block ist leicht zu pflegen und einfach zu stapeln. Er ist mit Luft gefüllt, 33 cm lang, 15 cm breit, 6 cm hoch und bis zu 150 kg belastbar. Das gute Gefühl, nebenbei etwas für die Gesundheit zu tun, wird von meinen langsam verschwindenden Rückenschmerzen bestätigt.“ Technische Daten: Maße: ca. 33 x 15 x 7 cm Gewicht: ca. 895 g Belastbarkeit: ca. 150 kg

Die mehrachsige patentierte (EU-Patent Nr. 2081651) Plattform ermöglicht ein Training für alle Leistungslevel und Altersstufen. Der eingebaute Bewegungssensor überträgt per Bluetooth 4.0 und kostenfreier App an die Endgeräte. Die stabile Bodenplatte und Standplatte mit einem Antirutschbelag an der Oberfläche geben die notwendige Sicherheit. Besonderheiten der Bodyteamwork App: ·         kostenfreier Download Download und Support Informationen  ·         Bodyteamwork App ermöglicht selektives Bewegen – planmäßig, effizient und nicht zufällig ·         Die App bietet völlig Neues im Bereich des koordinativen Trainings, sowohl für Gesundheitsbewusste, Sportler, und Trainer ·         Die erste Koordination/Balance Trainingsapp mit Bluetooth 4.0 Sensortechnologie für Win, Mac, Android und iOS ·         Wissenschaftlich fundierte Normwerte und Trainingsprogramme ·         Mehrachsige patentierte (EU-Patent Nr. 2081651) Plattform ermöglicht ein Training für alle Leistungslevel und Altersstufen ·         Die Software kann kostenlos im Bereich "DOWNLOADS" heruntergeladen werden. Die App für Android und IOS kann mit Hilfe der unten stehenden            Links herunter geladen werden. Die Anwender trainieren mit der Challenge Disc selbständig. Sie sind motiviert, ohne dass ein Trainer kontrollieren und Anweisungen geben muss. Die Bodyteamwork App übernimmt diese Aufgabe des Coachings und ermöglicht ein gezieltes Koordinationstraining für die unteren Extremitäten, Rücken und Rumpf. technische Daten: Maße:                                      ca. 44 cm Durchmesser Gewicht:                                ca. 3.900 g Statische Belastung:      max. 120 kg Material:                               Stand/Bodenplatte: Holz MDF, Antirutschbelag: PVC Batterie:                               Es ist keine Batterie (CR2032 Knopfzellen Batterie) im Lieferumfang enthalten! Stand/Bodenplatte: Holz MDF Antirutschbelag: PVC Handelsware: hergestellt in ÖsterreichHersteller: MFT Bodyteamwork GmbH WEEE Reg. Nr.: DE 65255934 (ElektroG)

Inhalt: - Aero-Step Pro silber- Dynair Ballkissen Cardo rot- Bodybone silber- Trainingschart LWS Set Als Lendenwirbelsäule (LWS) wird der untere Abschnitt der Wirbelsäule bezeichnet. Sie besteht beim Menschen aus fünf Wirbeln, die Lendenwirbel. Sie wird durch den aufrechten Gang hoch belastet und ist die Basis des Rumpfes. Hier kommt es häufig zu schmerzhaften Reizungen. Als „Kreuzschmerzen“ kennen wir umgangssprachlich die breite Palette vom einfachen muskulären Schmerzsyndrom bis zum Bandscheibenschaden mit neurologischen Ausfällen. Kräftigungsübungen stärken die Rückenmuskulatur und Bewegung entlastet die Bandscheiben und fördert die Durchblutung. Durch den Einsatz des LWS Geräte-Sets werden die sensomotorischen Trainingsreize noch intensiviert. Sie trainieren auf den luftgefüllten und dadurch instabilen Unterlagen also nicht nur Ihre Gleichgewichtsfähigkeit, sondern ganz nebenbei und unbewusst auch Ihr Nervensystem und die tieferliegende Muskulatur um die Wirbelsäule, die für die Stabilität sorgt. Uwe Veronik, Physiotherapiezentrum Uwe Veronik, München: "Der TOGU Jumper ist für unser orthopädisch-traumatologisch ausgerichtetes Zentrum für Physiotherapie ein ideales Trainingsgerät. Die Vielseitigkeit im Kräftigungs-, Stabilisations- und Ausdauerbereich sucht vergleichbares. Die Möglichkeiten in Kombination mit dem Trampolineffekt sind in der Rehabilitation und Prävention sehr groß.“ Das 15-minütige Programm, das Sie hier kostenlos online abrufen und einfach in Ihren Alltag einbauen können, beinhaltet solche Übungen. Es ist auch für Untrainierte durchführbar. Weitere Artikel, die Sie in dieser Kategorie finden, sind ebenso geeignet für diesen Bereich. Egal ob Sie das Programm zur Prävention einsetzen oder erst nach dem Auftreten eines gesundheitlichen Problems aktiv werden: Bei Beschwerden fragen Sie bitte immer Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat. Gesund Trainieren bietet Ihnen eine Lösung, die Sie eigenverantwortlich im Alltag als Ergänzung zur therapeutischen Behandlung durchführen können. Trainingsset bestehend aus: Aero-Step Pro, Dynair Ballkissen Cardo und Bodybone - made in Germany -  

Inhalt: - Aero-Step Pro silber - Dynair Senso Ballkissen 33 cm blau - Theragym Band 120 cm blau - Trainingschart Knie Empfohlene Bewegungsprogramme und Trainingsgeräte für das Kniegelenk Das Kniegelenk ist das größte Gelenk des menschlichen Körpers. Als zusammengesetztes Gelenk besteht es aus mehreren Einzelgelenken zwischen Ober- und Unterschenkel. Häufig treten beim Kniegelenk nicht nur speziell Verletzungen im Sport, sondern allgemein Fehl- oder Überbelastungen mit negativen, schmerzhaften Auswirkungen im Alltag auf. Ähnlich dem Sprunggelenk kann auch das Kniegelenk in punkto Stabilität und Beweglichkeit positiv durch Gleichgewichts- und Koordinationsübungen gezielt trainiert werden. Gleichgewichtstraining ist gleichzeitig auch Training der Kraft und der Sensomotorik. Die Sensomotorik ist vereinfacht gesagt das Zusammenspiel zwischen sensorischen (z.B. Nervenbahnen) und motorischen (z.B. Muskulatur, Sehnen, Bänder ) Leistungen des Körpers. Sie trainieren auf den luftgefüllten und dadurch instabilen Unterlagen von TOGU also nicht nur Ihre Gleichgewichtsfähigkeit, sondern ganz nebenbei und unbewusst auch Ihr Nervensystem und die tieferliegende Muskulatur, die für Beweglichkeit und Stabilität Ihrer Gelenke sorgt. Das vom Teamarzt der deutschen Snowboard-Nationalmannschaft Dr. Sommer entwickelte 15-minütige Knieprogramm, das Sie hier kostenlos online abrufen und einfach in Ihren Alltag einbauen können, beinhaltet solche Übungen. Es ist dabei auch für Untrainierte durchführbar. Durch den Einsatz des darauf abgestimmten TOGU Knie Geräte-Sets werden die Trainingsreize noch intensiviert. Weitere Artikel, die Sie in dieser Kategorie finden, sind ebenso geeignet für die Anwendung in diesem Bereich. Dr. Gerrit Sommer: „Das Geniale am Gesund Trainieren-Konzept ist die optimale Kombination aus perfekten Trainingsgeräten und einfacher Umsetzbarkeit für den Patienten. Dies wird ergänzt durch eine einzigartige Übungskombination, die auf die spezifische Krankheit, Verletzung oder den Wunsch der Gewichtsreduktion zugeschnitten ist. So ist ein Training für Jung bis Alt möglich.“ Egal ob Sie das Programm zur Prävention einsetzen oder erst nach dem Auftreten eines gesundheitlichen Problems aktiv werden: Bei Beschwerden fragen Sie bitte immer Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat. Gesund Trainieren bietet Ihnen eine Lösung, die Sie eigenverantwortlich im Alltag als Ergänzung zur therapeutischen Behandlung durchführen können. - made in Germany -

Das TOGU Balance Pad Premium ist perfekt geeignet für den Einstieg in die Koordinations- und Gleichgewichtsschulung und das Training der Sensomotorik. Dysbalance wird ausgegichen. Durch die instabile Unterlage erfolgt beim Training ein ständiges Ausgleichen und Stabilisieren. Dadurch wird die Tiefenmuskulatur und das sensomotorische System trainiert. Die Übungen sind effektiv, zeitsparend und fördern Gesundheit und Wohlbefinden. Das Fitness Pad ist leicht zu verstauen und kann überall eingesetzt werden. Der instabile Balancetrainer für effektives Ganzkörpertraining. Mit dem TOGU Balance Pad kräftigen Sie die gelenknahe Muskulatur (Knie, Sprunggelenk, Hüfte, Schulter, Wirbelsäule). Bei den Übungen erzeugt das Pad eine leichte Instabilität, die Sie durch ständige Stabilisierung ausgleichen – Der Balancetrainer hat hervorragende Dämpfungseigenschaften, die Ihre Gelenke schonen. Das Balance-Pad wird auch in Fitness Workouts, bei Athletiktraining und funktionellen Übungen eingesetzt. Das TOGU Balance Pad ist ideal als Kombigerät mit einem Medizinball, den TOGU Brasil oder einem Redondo Ball einsetzbar. Das Balance Pad Premium überzeugt durch seine Rutschfestigkeit!Es besteht aus einem weichen und zugleich robusten Schaumstoff. Produktdetails:•    Material: Spezialschaumstoff•    Maße (LxBxH): ca. 50 x 40 x 6 cm•    Schmutzabweisend und gut zu reinigenAnwendungsmöglichkeiten:•    Gleichgewichtsübungen•    Koordinationstraining•    Stabilisationstraining•    Propriozeptive Übungen•    Rückentraining•    Fitness  * Handelsware Hergestellt in: Taiwan

Der Aero-Step Pro mit actisan - made in Germany - ist dynamischer, größer und vielseitiger einsetzbar als der Aero Step XL actisan. Er besitzt eine Seite mit Noppen und eine Seite ohne. Somit ist der Aero Step Pro beidseitig verwendbar – 2 in 1, ideal zu reinigen – easy-clean und einfach stapelbar – easy-store. actisan bietet eine zuverlässige hygienische Lösung im Gruppentraining: Das innovative actisan Material ist auf ionischer Basis hochwirksam gegen Bakterien und andere Mikroorganismen. Für den Menschen unbedenklich desinfiziert sich das Gerät selbst und ist effizienter als gängige Wischdesinfektionen. Das Material behält seine volle Wirksamkeit für einen Zeitraum von fünf Jahren. Was bewirtk der Aero-Step Pro mit actisan? Der bewährte Beinachsentrainer mit dem 2-Kammer-Lufsystem als instabile Unterlage ermöglicht ein Training mit Maximaleffekt. Das Training geht intensiver in die Tiefe, Wahrnehmung, Reizverarbeitung und Stabilität werden geschult und verbessert. Der Aero-Step Pro ist im stand oder in Bauch-, Seiten- und Rückenlage einsetzbar. Ausgestattet mit ca. 1000 runden Noppen zur Massage und Durchblutungsförderung. Der Aero Step Pro ist mit dem AGR Gütesiegel als besonders rückenfreundlich ausgezeichnet. Eine ausführliche Übungsanleitung sowie Luftpumpe zur individuellen Einstellung sind enthalten. Technische Daten: Maße: ca. 52x40x8,5 cm Gewicht: ca. 3.600 g Belastbarkeit: ca. 200 kg Material: Ruton mit actisan Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere Infos bei: Aktion Gesunder Rücken e. V., Stader Str. 6, D-27432 Bremervörde, www.agr-ev.de

Der patentierte Jumper (Europäisches Patent Nr. 2092964) - made in Germany - ist ein Balance-Ball und multifunktionales Trainingsgerät. Ein luftgefüllter Trampolin-Ball aus widerstandsfähigem Ruton auf einer glasfaserverstärkten Bodenplatte. Das Material ist geruchsneutral und bis 200 kg sehr belastbar. Das Produkt ist latexfrei und besteht aus 100 % recyclingfähigem Kunststoff. Durch ein Ventil kann die Luftfüllung reguliert werden. Die Oberfläche ist rutschfest, ebenso wie die Bodenplatte. Die nach innen gewölbte Bodenplatte sorgt für einen genialen Trampolineffekt und lässt ein Stapeln ohne Stapelhilfe problemlos zu. Was bewirkt die Anwendung?Durch seine Vielseitigkeit können praktisch alle Muskelgruppen, speziell die für die allgemeine Fitness wichtige tieferliegende Muskulatur, trainiert werden. Gleichzeitig wird die Balance, die Koordination und Sensomotorik unwillkürlich verbessert. Dysbalancen können ausgeglichen werden. Der Trampolineffekt sorgt zudem für viel Spaß beim Training. Aufgrund seiner Eignung zur Stärkung der Rückenmuskulatur, wurde der Jumper mit dem AGR Gütesiegel, Aktion gesunder Rücken – besser leben e.V. ausgezeichnet.Wie funktioniert er?Je nach Übungszweck kann der Jumper im Stehen, Springen, Sitzen oder Liegen verwendet werden. Die Luftfüllung sorgt dabei für eine instabile und zugleich dynamische Unterlage. Auf dem Jumper kann man springen, im Stand balancieren, Kniebeugen ausführen. Auch ein seitliches Anspringen ist problemlos möglich, der Jumper ist rutschfest konzipiert. Im Lieferumfang ist ein umfangreiches Übungsposter mit zahlreichen Trainingsvorschlägen enthalten. Optional ist die Übungs DVD „Perfect Shape Jumper“ erhältlich. Der Jumper ist beidseitig verwendbar.Tipp:"Um sich vertraut zu machen stelle ich mich am Anfang auf den Jumper. Man merkt schon, dass der Trampolin-Ball einen guten Stand bietet, ohne dass die Fußgelenke seitlich wegknicken und belastet werden. Die wacklige Unterlage sensibilisiert den Gleichgewichtssinn erheblich. Eine besondere Herausforderung stellen Kniebeugen oder Einbeinstand mit geschlossenen Augen dar. Die bein- und gelenkumspielende Muskulatur muss in Zusammenarbeit mit dem Gleichgewichtssinn einen sicheren Stand erzielen. Die Muskulatur wird gestärkt, die Balance verbessert und die Koordination zwischen beiden optimiert. Aber auch die Bauchmuskulatur kann bestens trainiert werden. Ich suche mir eine bequeme Sitzposition auf dem Jumper und schon kann ich Crunches und Sit Ups ausführen ohne die Wirbelsäule oder das Steißbein zu belasten. Dabei ist der Jumper rutschfest und bietet eine optimale Position für die Übungsausführung. Beim seitlichen Anspringen bleibt die Rutschfestigkeit einwandfrei erhalten. Was aber richtig Spaß macht, ist das Springen auf dem Jumper. Der Trampolineffekt ist einfach genial. Unglaublich wie vielseitig dieses einfache und doch sehr ausgetüftelte Sportgerät tatsächlich ist. Ich habe mir den Jumper gekauft, denn er ist ein schon fast ein eigenes kleines Fitnessstudio. Durch seine kompakte Größe super für jede Wohnung geeignet. Und er macht einfach irre Spaß."Technische Daten:Größe: ca. 52 x 24 cmGewicht: ca. 4,4 kgBelastbarkeit: ca. 200 kg Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e.V.  Weitere Infos hier. *Bei Beschwerden fragen Sie vor Trainingsbeginn Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat. Trainings Chart Gebrauchsanleitung Auch zur Therapie und zum Training für Tiere geeignet.