Pilates Halbrolle Premium 90 cm

Pilates Halbrolle Premium 90 cm

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Produktinformationen "Pilates Halbrolle Premium 90 cm"

Die Pilates Halbrolle Premium von TOGU ist bestens geeignet für propriozeptives Training, Fitness Übungen und Home Workout. Die Faszienrolle als Halbrolle ermöglicht einen Einsatz des Trainingsgeräts für jedes Alter. Es ist sicher und du kannst uneingeschränkt liegend, sitzend und auch stehend trainieren.

Die Halbrolle wurde entwickelt für das Gleichgewichts-, Muskel- und Haltungstraining, für die Wirbelsäulenstabilisierung, die Förderung des Körperbewusstseins und der Koordination sowie für Dehn- und Kräftigungsübungen. Eine ausführliche Übungsanleitung liegt bei.

Ideal für Übungen zur Stabilisierung der Sprung-, Knie- und Hüftgelenke.Die Halbrolle kann auch als Balanceboard oder Balance Wippe eingesetzt werden und ist beidseitig verwendbar.

In Rückenlage verspürst du weniger Druck auf die Dornfortsätze im Vergleich zu herkömmlichen Rollen. Die Halbrolle ist mit den Händen gut zu greifen und kann dadurch wie ein Stab benutzt werden. Dies erhöht die Übungsmöglichkeiten enorm. Die Übungen mit Faszienrollen lassen sich in ihrem Schwierigkeitsgrad anpassen und auf deine persönlichen Trainingsanforderungen abstimmen. Aus einer einfachen Übung wird so eine anspruchsvolle Trainingseinheit. Ein Ganzkörpertraining mit der Halb-Rolle kann dabei helfen:
- dein Körperzentrum zu kräftigen

- die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern
- deine Beweglichkeit zu erhöhen
- dein Gleichgewichtsgefühl zu verbessern
- insgesamt ein entspanntes Körpergefühl zu erlangen
- eine kräftige Arm- und Beinmuskulatur aufzubauen

 

Übrigens: Der propriozeptive Input über die Fußsohle als direkter Kontakt zur Halbrolle verbessert deine Performance. Deshalb: Schuhe ausziehen und barfuß trainieren!

Viel Spaß beim Training mit der neuen Pilates Halbrolle Premium.

 

Technische Spezifikationen:
Maße: 90 x 15  x 7,5 cm
Gewicht: ca. 340 g
Material: EVA

 

Lieferumfang: inklusive Trainingschart

* Handelsware hergestellt in: Taiwan

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