• Spare 15 % Rabatt auf Brasil Produkte mit dem Gutscheincode "Brasil-15" gültig bis 31.05.2023
Sturzprophylaxe Set

Sturzprophylaxe Set

184,41 € für TOGU Club Mitglieder
Erfahre mehr über den TOGU Club

204,90 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig,
Lieferzeit ca. 1-3 Tage *

  • SW262
  • 4 kg
Inhalt: - Aero-Step XL silber - Dynair Ballkissen Cardo rot - Theragym Band... mehr
Produktinformationen "Sturzprophylaxe Set"

Inhalt:
- Aero-Step XL silber
-
Dynair Ballkissen Cardo rot
- Theragym Band 120 cm blau
- Trainingschart Sturzprophylaxe


Empfohlene Bewegungsprogramme und Trainingsgeräte für die Sturzprophylaxe

Stürze sind eine allgegenwärtige Gefahr im Leben älterer Menschen. Die Folgen sind Prellungen oder Knochenbrüche, aber auch psychische Einschränkungen wie die verminderte Bereitschaft sich nach einem Sturz wieder zu bewegen. Altersbedingt nehmen körperliche und geistige Leistungsfähigkeit naturgemäß ab. Dadurch sind Gefahrensituationen schwerer zu meistern, die in jungen Jahren kein Problem dargestellt haben. Die Geschwindigkeit dieses Prozesses kann allerdings beeinflusst werden.

Gleichgewichtstraining ist gleichzeitig auch Training der Kraft und der Sensomotorik. Die Sensomotorik ist vereinfacht gesagt das Zusammenspiel zwischen sensorischen (z.B. Nervenbahnen) und motorischen (z.B. Muskulatur, Sehnen, Bänder ) Leistungen des Körpers. Funktioniert dieses Zusammenspiel nicht mehr richtig, steigt die Gefahr von Stürzen. Sie trainieren auf den luftgefüllten und dadurch instabilen Unterlagen von TOGU also nicht nur Ihre Gleichgewichtsfähigkeit, sondern auch Ihre Reaktionsfähigkeit, das Nervensystem und die tieferliegende Muskulatur, die für Beweglichkeit und Stabilität Ihrer Gelenke sorgt. Somit erhalten Sie mehr Bewegungssicherheit.

Das von Allgemeinarzt Dr. med. Sommer entwickelte 15-minütige Sturzprophylaxe-Programm, das Sie hier kostenlos online abrufen und einfach in Ihren Alltag einbauen können, beinhaltet solche Übungen. Es ist auch für bisher Untrainierte in jedem Alter durchführbar. Speziell darauf abgestimmt ist das Sturzprophylaxe-Set. Weitere Artikel, die Sie in dieser Kategorie finden, sind ebenso geeignet für die Anwendung in diesem Bereich.

Dr. med. Gerrit Sommer:

„Das Geniale am Gesund Trainieren-Konzept ist die optimale Kombination aus perfekten Trainingsgeräten und einfacher Umsetzbarkeit. Dies wird ergänzt durch eine einzigartige Übungskombination, die auf das spezifische Trainingsziel zugeschnitten ist. So ist ein Training für Jung bis Alt möglich.“

Egal ob Sie das Programm zur Prävention einsetzen oder erst nach dem Auftreten eines gesundheitlichen Problems aktiv werden: Bei Beschwerden fragen Sie bitte immer Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat. Gesund Trainieren bietet Ihnen eine Lösung, die Sie eigenverantwortlich im Alltag als Ergänzung zur therapeutischen Behandlung durchführen können.

- made in Germany -

Sprunggelenk Set Sprunggelenk Set
237,90 € *
Rücken Set Rücken Set
215,90 € *
Knie Set Knie Set
199,90 € *
Das Abnehmen Set Das Abnehmen Set
ab 270,90 € *
Hüfte Set Hüfte Set
281,90 € *
Burn-Out Set Burn-Out Set
359,90 € *
Ellenbogen Set Ellenbogen Set
73,90 € *
Entspannung Set Entspannung Set
64,90 € *
Schulter Set Schulter Set
46,90 € *
Nervensystem Set Nervensystem Set
187,90 € *
HWS/Nacken Set HWS/Nacken Set
79,90 € *
TIPP!
Flow Perfect® Flow Perfect®
ab 479,00 € *
TRAINCHAIN TRAINCHAIN
159,00 € *
TIPP!
TOGU® Mini-Hantel TOGU® Mini-Hantel
ab 8,60 € *
Jacaranda® Jacaranda®
ab 33,90 € *
TIPP!
Dynair® Extreme Dynair® Extreme
154,90 € *
Senso® Ball Mini Senso® Ball Mini
ab 8,80 € *
TIPP!
Sitzball ABS® Sitzball ABS®
ab 38,50 € *
TIPP!
Moonhopper Moonhopper
29,90 € *
TIPP!
Zuletzt angesehen