Hier findest du das empfohlene Übungsposter.

Als Lendenwirbelsäule (LWS) wird der untere Abschnitt der Wirbelsäule bezeichnet. Sie besteht beim Menschen aus fünf Wirbeln, die Lendenwirbel. Sie wird durch den aufrechten Gang hoch belastet und ist die Basis des Rumpfes. Hier kommt es häufig zu schmerzhaften Reizungen. Als „Kreuzschmerzen“ kennen wir umgangssprachlich die breite Palette vom einfachen muskulären Schmerzsyndrom bis zum Bandscheibenschaden mit neurologischen Ausfällen.

Kräftigungsübungen stärken die Rückenmuskulatur und Bewegung entlastet die Bandscheiben und fördert die Durchblutung. Durch den Einsatz des LWS Geräte-Sets werden die sensomotorischen Trainingsreize noch intensiviert. Sie trainieren auf den luftgefüllten und dadurch instabilen Unterlagen also nicht nur Ihre Gleichgewichtsfähigkeit, sondern ganz nebenbei und unbewusst auch Ihr Nervensystem und die tieferliegende Muskulatur um die Wirbelsäule, die für die Stabilität sorgt.

Egal ob Sie das Programm zur Prävention einsetzen oder erst nach dem Auftreten eines gesundheitlichen Problems aktiv werden: Bei Beschwerden fragen Sie bitte immer Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat. Gesund Trainieren bietet Ihnen eine Lösung, die Sie eigenverantwortlich im Alltag als Ergänzung zur therapeutischen Behandlung durchführen können.

Hier findest du das empfohlene Übungsposter. Als Lendenwirbelsäule (LWS) wird der untere Abschnitt der Wirbelsäule bezeichnet. Sie besteht beim Menschen aus fünf Wirbeln, die Lendenwirbel. Sie... mehr erfahren »
Fenster schließen

Hier findest du das empfohlene Übungsposter.

Als Lendenwirbelsäule (LWS) wird der untere Abschnitt der Wirbelsäule bezeichnet. Sie besteht beim Menschen aus fünf Wirbeln, die Lendenwirbel. Sie wird durch den aufrechten Gang hoch belastet und ist die Basis des Rumpfes. Hier kommt es häufig zu schmerzhaften Reizungen. Als „Kreuzschmerzen“ kennen wir umgangssprachlich die breite Palette vom einfachen muskulären Schmerzsyndrom bis zum Bandscheibenschaden mit neurologischen Ausfällen.

Kräftigungsübungen stärken die Rückenmuskulatur und Bewegung entlastet die Bandscheiben und fördert die Durchblutung. Durch den Einsatz des LWS Geräte-Sets werden die sensomotorischen Trainingsreize noch intensiviert. Sie trainieren auf den luftgefüllten und dadurch instabilen Unterlagen also nicht nur Ihre Gleichgewichtsfähigkeit, sondern ganz nebenbei und unbewusst auch Ihr Nervensystem und die tieferliegende Muskulatur um die Wirbelsäule, die für die Stabilität sorgt.

Egal ob Sie das Programm zur Prävention einsetzen oder erst nach dem Auftreten eines gesundheitlichen Problems aktiv werden: Bei Beschwerden fragen Sie bitte immer Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat. Gesund Trainieren bietet Ihnen eine Lösung, die Sie eigenverantwortlich im Alltag als Ergänzung zur therapeutischen Behandlung durchführen können.

1 von 3
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Redondo® Ball - Das Original Redondo® Ball - Das Original
Der Redondo Ball - made in Germany - ist aus dem weichem, geschäumten und zugleich geruchsneutralem Material Ruton. Durch einen Stöpsel-Verschluss kann die Luftfüllung individuell geregelt werden. Das Produkt ist latexfrei und aus 100%...
ab 8,95 € *
Theragym Band 120 cm Theragym Band 120 cm
Das Theragym Band von TOGU ist ein ideales Fitnessband für funktionelle Übungen mit Widerstand. Ein kleines Übungsgerät, das leicht zu verstauen ist, mit großer Wirkung. Nutzen Sie das elastische Band zum Dehnen und Kräftigen der...
ab 6,50 € *
Dynair® Ballkissen® Senso® 33 cm Dynair® Ballkissen® Senso® 33 cm
Aktiv-dynamisch sitzen und trainieren: Geh auf Nummer sicher mit dem Original Dynair Ballkissen von TOGU, 100% hergestellt in Deutschland. Profitiere von unserer Erfahrung als Marktführer und Erfinder des luftgefüllten Balancekissens....
40,90 € *
Powerball® ABS® Powerball® ABS®
Der Airbag für Ihren großen Ball - Original ABS® Sicherheit made in Germany Ein luftgefüllter und platzsicherer Ball aus Crylon. Das Material ist geruchsneutral, latexfrei,sehr belastbar bis 500 kg (garantierte Platzsicherheit bei...
ab 23,70 € *
TIPP!
Jumper® - Das Original Jumper® - Das Original
Der patentierte Jumper (Europäisches Patent Nr. 2092964) - made in Germany - ist ein multifunktionales Trainingsgerät. Ein luftgefüllter Trampolin-Ball aus widerstandsfähigem Ruton auf einer glasfaser-verstärkten Bodenplatte. Das...
ab 185,00 € *
Powerball® Premium ABS® Powerball® Premium ABS®
Powerball Premium ABS Was ist der Powerball® Premium ABS®? Es ist ein luftgefüllter und platzsicherer Ball mit ABS® Anti-Burst-Material. Das Material Crylon ist geruchsneutral und sehr belastbar bis 1000 kg (ABS Garantie 170 kg, bei 75...
ab 34,50 € *
Dynair® Ballkissen® XXL Dynair® Ballkissen® XXL
Ein luftgefülltes Trainingskissen - made in Germany - aus hochwertigem Ruton. Das Material Ruton ist geruchsneutral und sehr belastbar (bis ca. 200kg). Die Produkte sind latexfrei. Auf die Original Dynair Ballkissen XXL Level III,...
99,00 € *
Aero-Step® Pro Aero-Step® Pro
Der neue Aero-Step Pro - made in Germany - ist dynamischer, größer und vielseitiger. Er besitzt eine Seite mit Noppen und eine Seite ohne. Somit ist der Aero-Step Pro beidseitig verwendbar – 2 in 1, ideal zu reinigen – easy-clean und...
134,00 € *
TIPP!
Dynair® Keil Ballkissen® Premium Dynair® Keil Ballkissen® Premium
Es ist ein ergonomisch geformtes und anpassungsfähiges, luftgefülltes Sitzkissen - made in Germany - aus hochwertigem Ruton. Das Material Ruton ist geruchsneutral und sehr belastbar (bis ca. 200kg) und latexfrei. Auf das patentierte...
57,90 € *
Dynair® Ballkissen® Cardo® Dynair® Ballkissen® Cardo®
Es ist ein luftgefülltes Trainingsgerät- made in Germany - aus hochwertigem Ruton mit Senso-Noppen. Das Material Ruton ist geruchsneutral und sehr belastbar (ca. 200 kg). Das Produkt ist latexfrei und besteht aus 100 % recyclingfähigem...
46,50 € *
Bodyroll 2er-Set Bodyroll 2er-Set
Die Bodyroll - made in Germany - ist eine luftgefüllte Massagerolle mit Noppen und einem Nadelventil. Sie wird als 2er Set ausgeliefert. Das Material Ruton ist 100% recyclebar, geruchsneutral und sehr belastbar (bis 150 kg). Was bewirkt...
26,90 € *
Senso® Massage Pad Senso® Massage Pad
Ein luftgefülltes Massagerät - made in Germany - aus Ruton mit weichen Noppen und handlichem Griff für Eigen- und Fremdanwendung. Das Material ist geruchsneutral, latexfrei und sehr belastbar. Was bewirkt die Anwendung? Die Anwendung des...
11,20 € *
1 von 3
Zuletzt angesehen