Ski-Trainer

Die TOGU Brasil - made in Germany - der kleine, handliche Tiefenmuskeltrainer. Was bewirkt die Anwendung? Die TOGU Brasil geben durch ihre intelligente Füllung aus Luft und Gewicht ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schütteleffekt). Der Tiefenmuskeltrainer für Gesundheit und Figur bewirkt einerseits eine Straffung des Gewebes und Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Andererseits sind die TOGU Brasil ideal für präventives Rückentraining geeignet. Wie funktionieren Sie? Die TOGU Brasil erfüllen alle Ansprüche an ein effektives Bauch-Beine-Po-Training und an ein modernes Rücken- und Gesundheitstraining. Mit dem handlichen Produkt aus dem Hause TOGU wird die Tiefenmuskulatur in kleinen Trainingseinheiten zielbewusst beansprucht. In gezielten Übungen bei denen die Brasil in kleinen Bewegungsamplituden geschüttelt werden, kann durch die spezielle Füllung eine reflektorische Anspannung des gesamten Rumpfes erreicht werden. Sie erhalten ein optimales Bewegungsfeedback und arbeiten durch die ideale Größe und das geringe Eigengewicht (200g) zusätzlich gelenkschonend. Tipp: „Als ich das erste Mal die TOGU Brasil in meinen Händen hatte, merkte ich sofort das geringe Eigengewicht und die spezielle Füllung. Mit einem Gewicht von je 200 g liegen die Handtrainer sehr gut in meinen Händen und sind aufgrund Ihrer ergonomischen Form zudem gelenkschonend. Ob zu Hause oder im Training kann ich die Brasil überall und jeder Zeit anwenden. Speziell beim Outdoor-Training können die Brasil effektiv auch gegen kalte Hände helfen. Sei es beim Spazierengehen oder beim Joggen stimulieren die Senso-Noppen meine Wahrnehmung und fördern zudem meine Durchblutung. Darüber hinaus aktivieren Sie aufgrund ihrer intelligenten Füllung aus Luft und Gewicht meine Arm- und Rumpfmuskulatur.“   " Als begeisterte Gymnastiklehrerin habe ich mich auf das faszinierende Thema Rückengesundheit spezialisiert und in meiner langjährigen Erfahrung im Unterricht festgestellt, dass viele Teilnehmer erst so richtig motiviert sind, regelmäßig aktiv zu  werden, wenn sie bereits Rückenschmerzen haben.Die Gesundheit unseres Rückens hängt von einem komplexen Zusammenspiel des aktiven und passiven Bewegungsapparats ab, der eng mit unserem Gehirn verbunden ist. Jede Bewegung, die wir ausführen, hat Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Entwicklung. Wenn wir beispielsweise unser Gleichgewicht verlieren, erfordert dies eine erhöhte Stabilisierung, um ein Umkippen zu verhindern.Ein gezieltes Balancetraining kann dazu beitragen, das harmonische Zusammenspiel unserer sensorischen und motorischen Systeme zu fördern. Dabei ist es wichtig, dass das Training motivierend und abwechslungsreich gestaltet wird. Hierbei können tolle Hilfsmittel wie die TOGU Brasil, das Dynair Ballkissen oder der Redondo Ball zum Einsatz kommen und zusätzlichen Spaß und Vielfalt ins Training bringen."  Gabriele Fastner; Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin     Technische Daten: Gewicht: 2x ca. 200 g Lieferumfang: 2er-Set mit Anleitung Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere Infos hier. Trainings Chart Gebrauchsanleitung

Schnell, einfach, überall - Topanga grün ist der perfekte Partner für ein ausgewogenes Figur- und Gesundheitstraining. Ob allein zuhause oder in der Gruppe im Studio bietet es durch seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten ein kurzweiliges Workout. Dabei werden gleichzeitig mehrere Muskelgruppen in natürlichen Bewegungsabläufen angesprochen. Das TOPANGA Training stabilisiert, stützt und entlastet. Der TOPANGA liegt angenehm in der Hand, auf den Schultern, oder um die Hüfte. Technische Daten: Maße: ca. 39 cm Durchmesser Gewicht: ca. 3.000 g - made in Germany - Trainings Chart Gebrauchsanleitung

Das Toning Ball 2er-Set - made in Germany - ist abgestimmt auf die Anforderungen in Pilates Programmen und geeignet als ideales Zusatzgewicht bei vielen Bewegungs-, Yoga und Fitness Übungen. Das Gewicht liegt gelenkschonend in der Mitte der Handflächen zentriert. Erhöhen Sie den Trainingseffekt und kräftigen Sie insbesondere Arme, Schultern und Oberkörper mit den TOGU Toning Bällen. Technische Daten: Maße: 10 cm Gewicht: 500 / 900 g Belastbarkeit: ca. 150 kg - made in Germany - 

NEU: TOGU® Brasil® berry im 2er SetDie beliebten Tiefenmuskeltrainer TOGU Brasil sind in der neuen Farbe „berry“ als Special Edition erhältlich. Trainiere jetzt mit deinem neuen smarten Fitness- und Laufbegleiter. Stärke Körper und Geist mit Spaß, neuer Motivation und Übungen von Gabi Fastner. Mit ihrer intelligenten Füllung aus Luft und Gewicht erzeugst du ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schütteleffekt). Der handliche Tiefenmuskel Trainer für Gesundheit und Figur bewirkt eine Straffung des Gewebes und Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Die TOGU Brasil berry kannst du auch ideal für präventives Rückentraining und eine Vielzahl von Fitness Übungen einsetzen.Das Brasil Workout funktioniert so: Mit dem platzsparenden Trainingsgerät – hergestellt in Deutschland aus 100% recyclebarem Material - wird die Tiefenmuskulatur in kleinen Trainingseinheiten aktiviert. In gezielten Übungen, bei denen die Brasil berry in kleinen Bewegungsamplituden geschüttelt werden, kann durch die spezielle Füllung eine reflektorische Anspannung des gesamten Rumpfes erreicht werden. Du erhältst ein optimales Bewegungsfeedback und trainierst durch die ideale Größe, die ergonomische Form und das geringe Eigengewicht (2x200g) zusätzlich gelenkschonend.Die neuen Brasil berry im 2er Set kannst Du überall und jeder Zeit anwenden: egal ob zu Hause beim Homefitness, im Home Office für die aktive Pause, Outdoor beim Spazierengehen und Joggen, oder auf Reisen. Beim Outdoor-Training können die Brasil effektiv auch gegen kalte Hände helfen. Die speziellen Senso® Noppen stimulieren deine Wahrnehmung und fördern die Durchblutung.Viel Spaß beim Training mit den neuen Brasil® berry.  "Als begeisterte Gymnastiklehrerin habe ich mich auf das faszinierende Thema Rückengesundheit spezialisiert und in meiner langjährigen Erfahrung im Unterricht festgestellt, dass viele Teilnehmer erst so richtig motiviert sind, regelmäßig aktiv zu werden, wenn sie bereits Rückenschmerzen haben.Die Gesundheit unseres Rückens hängt von einem komplexen Zusammenspiel des aktiven und passiven Bewegungsapparats ab, der eng mit unserem Gehirn verbunden ist. Jede Bewegung, die wir ausführen, hat Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Entwicklung. Wenn wir beispielsweise unser Gleichgewicht verlieren, erfordert dies eine erhöhte Stabilisierung, um ein Umkippen zu verhindern.Ein gezieltes Balancetraining kann dazu beitragen, das harmonische Zusammenspiel unserer sensorischen und motorischen Systeme zu fördern. Dabei ist es wichtig, dass das Training motivierend und abwechslungsreich gestaltet wird. Hierbei können tolle Hilfsmittel wie die TOGU Brasil, das Dynair Ballkissen oder der Redondo Ball zum Einsatz kommen und zusätzlichen Spaß und Vielfalt ins Training bringen."      Gabriele Fastner; Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin     Technische Daten:Gewicht: 2x ca. 200 gLieferumfang: 2er-Set mit Anleitung Trainings Chart Gebrauchsanleitung

Der Medizinball – ein Trainingsgerät für den ganzen Körper Bei den Übungen wird im ganzen Körper eine Spannung aufgebaut und dadurch viele Muskelgruppen (Muskelketten) angesprochen. Somit trainieren Sie auch die intermuskuläre Koordination, d. h. das Zusammenspiel der Muskeln. Der Körper wird ganzheitlich trainiert: Rumpf, Arme und Beine. Der Einsatz des Balls eröffnet eine enorme Vielfalt an Übungs-Möglichkeiten. •    Für Einzelübungen sowie Partnerübungen. Einzel-, Paar- oder Gruppenarbeit. •    Durch die Wahl des geeigneten Gewichts und die Anpassung der Arm- und Beinhebel kann der Schwierigkeitsgrad jederzeit verändert werden. Ein vollständiges Warm Up ist sehr wichtig. •    Der Ball kann geworfen werden. Für das Training der Schnell- und Explosivkraft kann der Ball auf den Boden (Slam) oder gegen die Wand geworfen werden. •    Mit dem Medizinball kann auch die Übertragung von Kraft durch den Rumpf in die Arme trainiert werden. Für alle Sportarten, in denen Rotationskräfte wirken (z.B. Tennis oder Golf). Funktionelles Training Bauch, Rücken, Schulter,Rumpf, Arme sowie Beine werden trainiert. Muskeln stärken, Fett verbrennen und deine sportliche Leistung verbessern. Kraft und Cardio Workout. Training mit einer großen Variantenvielfalt. Es werden sehr viele Muskelgruppen angesprochen. Der Medizinball ist ein Trainingsgerät für Functional Training. Trainiere Deine Koordination, Deine Kraft und Deine Ausdauer. Baue den Medizinball in Dein Zirkeltraining und bei Übungen ein. Es können Alltagsbewegungen sowie sportartspezifische Bewegungen trainiert werden. Trainiere mit dem Medizinball Workout: - Rumpfmuskulatur, gerade und seitliche Bauchmuskulatur - Schultermuskulatur - Gesäßmuskulatur - Oberschenkelmuskulatur - Schnellkraft - Reaktionsfähigkeit - Rumpfstabilität   Die latexfreien Medizinbälle für Kräftigungs- und Koordinationsübungen.Im Vergleich zu herkömmlichen Medizinbällen durch das spezielle Material stark springend und über das Nadelventil mit Luft befüllbar. Technische Daten: ca. Gewicht:                 Farben:                         ca. Größe:               0,5 kg                             rot                                  21 cm Ø                  0,8 kg                             blau                               21 cm Ø                                           1 kg                                rot                                  21 cm Ø1,5 kg                             braun                            28 cm Ø2 kg                                braun, rot                     28 cm Ø3 kg                                blau                               28 cm Ø4 kg                                grün                               34 cm Ø5 kg                                rot                                  34 cm Ø Specials: Mit Nadelventil ausgestattet und prellfähig! Material: hochwertiges Ruton® Optik: rauhe, griffige Oberfläche mit Segmentteilung, mit Nadel-Ventil. Belastbarkeit: 150 kg - made in Germany -        

Topanga Schnell, einfach, überall - made in Germany - Das neue Trainingsgerät von TOGU ist der perfekte Partner für ein ausgewogenes Figur- und Gesundheitstraining. Ob allein zuhause oder in der Gruppe im Studio bietet es durch seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten ein kurzweiliges Workout. Dabei werden gleichzeitig mehrere Muskelgruppen in natürlichen Bewegungsabläufen angesprochen. Das TOPANGA Training stabilisiert, stützt und entlastet. Der TOPANGA liegt angenehm in der Hand, auf den Schultern, oder um die Hüfte. actisan bietet eine zuverlässige hygienische Lösung im Gruppentraining:Das innovative actisan Material ist auf ionischer Basis hochwirksam gegen Bakterien und andere Mikroorganismen. Für den Menschen unbedenklich desinfiziert sich das Gerät selbst und ist effizienter als gängige Wischdesinfektionen. Das Material behält seine volle Wirksamkeit für einen Zeitraum von fünf Jahren.  Technische Daten: Maße: ca. 39 cm Durchmesser Gewicht: ca. 4.000 gMaterial: Ruton mit actisan Trainings Chart Gebrauchsanleitung

Der Toning Ball - made in Germany - ist abgestimmt auf die Anforderungen in Pilates Programmen und geeignet sich als ideales Zusatzgewicht bei vielen Bewegungs-, Yoga- und Fitnessübungen. Das Gewicht liegt gelenkschonend in der Mitte der Handflächen zentriert. Erhöhen Sie den Trainingseffekt und kräftigen Sie insbesondere Arme, Schultern und Oberkörper mit den TOGU Toning Bällen. Technische Daten: Maße:                             10 cm Gewicht:                         0,5 kg, 1 kg, 1,5 kg, 2 kg Belastung:                      ca. 150 kg - made in Germany -