Gleichgewicht trainieren

Hier geht´s zum empfohlenen Übungsposter.

Die Aufgabe des Nervensystems ist es, Informationen über die Umwelt und den Organismus also Reize aufzunehmen, zu verarbeiten und Reaktionen zu veranlassen, um dann auf Veränderungen zu reagieren. Im menschlichen Nervensystem kann die Leitung der Neurone in Afferenzen (von den Sensoren zum Gehirn) und Efferenzen (vom Gehirn zu den Effektoren, z. B. Muskeln) unterteilt werden.

Erkrankungen des Nervensystems haben oft weitreichende Folgen und schränken den Patienten sehr stark in seiner Handlungsfähigkeit ein. Ein Beispiel ist die Parkinson-Krankheit, die mit dem Verlust spezifischer Gehirnzellen einhergeht.

Das Gleichgewicht zu trainieren heißt gleichzeitig auch die Sensomotorik zu trainieren. Die Sensomotorik ist vereinfacht gesagt das Zusammenspiel zwischen sensorischen (z.B. Nervenbahnen) und motorischen (z.B. Muskulatur, Sehnen, Bänder) Leistungen des Körpers. Sie trainieren auf den luftgefüllten und dadurch instabilen Unterlagen von TOGU also nicht nur Ihre Gleichgewichtsfähigkeit, sondern auch Ihr Nervensystem, indem neue Reizinformationen (z.B. bei einer einfachen Bewegung aus dem Gleichgewicht zu geraten) verarbeitet werden müssen.

Das Geniale am Gesund Trainieren-Konzept ist die optimale Kombination aus perfekten Trainingsgeräten und einfacher Umsetzbarkeit. Dies wird ergänzt durch eine einzigartige Übungskombination, die auf das spezifische Trainingsziel zugeschnitten ist. So ist ein Training für Jung bis Alt möglich.

Egal ob Sie das Programm zur Prävention einsetzen oder erst nach dem Auftreten eines gesundheitlichen Problems aktiv werden: Bei Beschwerden fragen Sie bitte immer Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat. Gesund Trainieren bietet Ihnen eine Lösung, die Sie eigenverantwortlich im Alltag als Ergänzung zur therapeutischen Behandlung durchführen können.

Hier geht´s zum empfohlenen Übungsposter. Die Aufgabe des Nervensystems ist es, Informationen über die Umwelt und den Organismus also Reize aufzunehmen, zu verarbeiten und Reaktionen zu... mehr erfahren »
Fenster schließen
Gleichgewicht trainieren

Hier geht´s zum empfohlenen Übungsposter.

Die Aufgabe des Nervensystems ist es, Informationen über die Umwelt und den Organismus also Reize aufzunehmen, zu verarbeiten und Reaktionen zu veranlassen, um dann auf Veränderungen zu reagieren. Im menschlichen Nervensystem kann die Leitung der Neurone in Afferenzen (von den Sensoren zum Gehirn) und Efferenzen (vom Gehirn zu den Effektoren, z. B. Muskeln) unterteilt werden.

Erkrankungen des Nervensystems haben oft weitreichende Folgen und schränken den Patienten sehr stark in seiner Handlungsfähigkeit ein. Ein Beispiel ist die Parkinson-Krankheit, die mit dem Verlust spezifischer Gehirnzellen einhergeht.

Das Gleichgewicht zu trainieren heißt gleichzeitig auch die Sensomotorik zu trainieren. Die Sensomotorik ist vereinfacht gesagt das Zusammenspiel zwischen sensorischen (z.B. Nervenbahnen) und motorischen (z.B. Muskulatur, Sehnen, Bänder) Leistungen des Körpers. Sie trainieren auf den luftgefüllten und dadurch instabilen Unterlagen von TOGU also nicht nur Ihre Gleichgewichtsfähigkeit, sondern auch Ihr Nervensystem, indem neue Reizinformationen (z.B. bei einer einfachen Bewegung aus dem Gleichgewicht zu geraten) verarbeitet werden müssen.

Das Geniale am Gesund Trainieren-Konzept ist die optimale Kombination aus perfekten Trainingsgeräten und einfacher Umsetzbarkeit. Dies wird ergänzt durch eine einzigartige Übungskombination, die auf das spezifische Trainingsziel zugeschnitten ist. So ist ein Training für Jung bis Alt möglich.

Egal ob Sie das Programm zur Prävention einsetzen oder erst nach dem Auftreten eines gesundheitlichen Problems aktiv werden: Bei Beschwerden fragen Sie bitte immer Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat. Gesund Trainieren bietet Ihnen eine Lösung, die Sie eigenverantwortlich im Alltag als Ergänzung zur therapeutischen Behandlung durchführen können.

2 von 3
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
TOGU® Balance Board TOGU® Balance Board
Das Balance Board - made in Germany - ist in 3 verschiedenen Schwierigkeitsstufen (rot, grün und blau) erhältlich. Durch unterschiedliche Radien wird die Kontaktfläche des Boards mit dem Boden verkleinert – dadurch erhöht sich die...
65,90 € *
Airgo® Aktiv Sitzkissen Comfort Airgo® Aktiv Sitzkissen Comfort
Ein anschmiegsames Luftkissen - made in Germany - aus hochwertigem Ruton. Das Material Ruton ist geruchsneutral und sehr belastbar (bis ca.200kg). Das Material Ruton ist geruchsneutral, latexfrei und aus 100% recyclingfähigem Kunststoff....
112,90 € *
Jumper® mini Jumper® mini
Der patentierte Jumper mini (Europäisches Patent Nr. 2092964) ist ein multifunktionales Trainingsgerät - made in Germany-: ein luftgefüllter Trampolin-Ball aus widerstandsfähigem Ruton auf einer glasfaser-verstärkten Bodenplatte. Das...
127,00 € *
Aero-Step® XL Aero-Step® XL
Der Aero-Step XL - made in Germany - ist ein Trainingsgerät aus hochwertigem Ruton. Das Material Ruton ist geruchsneutral, latexfrei und sehr belastbar (ca. 200 kg). Auf den Aero-Step XL gibt TOGU eine 30-Jahre-Hersteller Garantie. Eine...
146,90 € *
TOGU Noppenball Massageball Igelball, 8 cm TOGU Noppenball Massageball Igelball, 8 cm
Mehr Entspannung und Wellness mit dem Massageball von TOGU: der Noppenball für alle Einsatzbereiche. Das luftgefüllte Massagegerät ist das optimale Gerät für Greif- und Kräftigungsübungen und ist für die Reflexzonenmassage geeignet. Das...
7,90 € *
Senso Hand Trainer plus 11 x 5 cm (1 Stück) Senso Hand Trainer plus 11 x 5 cm (1 Stück)
Der Senso Hand Trainer - made in Germany - aus der Sportball Serie „Noppenball lang“ ist geeignet zur Kräftigung der Finger-, Hand- und Unterarmmuskulatur. Er wirkt durchblutungsfördernd und kann daher im Besonderen gegen kalte Hände...
11,90 € *
TOGU Noppenball Massageball Igelball, 6 cm orange TOGU Noppenball Massageball Igelball, 6 cm orange
Mehr Entspannung und Wellness mit dem Massageball von TOGU: der Noppenball für alle Einsatzbereiche. Das luftgefüllte Massagegerät ist das optimale Gerät für Greif- und Kräftigungsübungen und ist für die Reflexzonenmassage geeignet. Das...
6,80 € *
Senso® Walking Trainer 2-er Set Senso® Walking Trainer 2-er Set
Der Senso Walking Trainer - made in Germany - aus der Sportball Serie „Noppenball lang“: ein 2er-Trainingsset aus Ruton für die Hand. Die Senso Walking Trainer Plus sind mit einem Sand/Metallgemisch gefüllt (je ca. 250 g). Das Material...
25,90 € *
Pendel® Ball flieder Pendel® Ball flieder
Ein ovaler (linsenförmiger), luftgefüllter Trainingsball - made in Germany - aus hochwertigem Ruton. Das Material Ruton ist geruchsneutral, latexfrei, sehr belastbar (bis ca.1000 kg -platzsicher bis 250 kg) und aus 100 % recyclingfähigem...
154,90 € *
Bodyroll 2er-Set Bodyroll 2er-Set
Die Bodyroll - made in Germany - ist eine luftgefüllte Massagerolle mit Noppen und einem Nadelventil. Sie wird als 2er Set ausgeliefert. Das Material Ruton ist 100% recyclebar, geruchsneutral und sehr belastbar (bis 150 kg). Was bewirkt...
29,90 € *
Senso® Ball Senso® Ball
Der Ball mit den sanften Noppen - made in Germany! Zur Körpermassage, wahrnehmungs- und durchblutungsfördernd. Material: hochwertiges Ruton® Optik: kurze, ausgeprägte Noppen in optimalem Abstand plaziert. Robuste Qualität durch hoches...
ab 25,90 € *
Massage-Nex® Massage-Nex®
Eine wasserfeste und luftgefüllte Stütze mit Noppen für den Nacken. Das Material Ruton ist geruchsneutral, sehr belastbar (bis 150kg) und latexfrei. Was bewirkt die Anwendung? Verspannungen im Nackenbereich werden gelöst. Die...
21,50 € *
2 von 3
Zuletzt angesehen