Unser Übungsportal bietet Ihnen noch mehr Auswahl und Variationen an Übungen. Stellen Sie sich entsprechend Ihrem persönlichen Trainingsziel oder passend zum jeweiligen Gerät die effektivsten Übungen individuell zusammen. Mit dem TOGU Gesund Trainieren Konzept trainieren Sie Ihre sensomotorischen Fähigkeiten und steigern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Die einfach durchführbaren Übungen können Sie jeder Zeit und überall kostenlos online abrufen und einfach in Ihren Alltag einbauen.

Viel Spaß und Erfolg mit Ihrem individuellen TOGU Training.

Bei gesundheitlichen Beschwerden oder in einer Schwangerschaft konsultieren Sie bitte vor Durchführung der Übungen Ihren Arzt oder Physiotherapeuten.

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