TOGU Blog

Der internationale TOGU Tag 2018 – Sensomotorik in Alltag und Beruf

21. Juni 2018 / Allgemein, Events

Am Samstag den 16.06.2018 fand der diesjährige internationale TOGU Tag bei unserem Partner DTB in Frankfurt an der Otto-Fleck-Schneise statt. Die Teilnehmer, Referenten aus den Bereichen Physiotherapie, Fitness und Sport, erlebten hier ein Fortbildungs- und Netzwerkevent mit einer Mischung aus Theorie und vielen praktischen Anwendungsmöglichkeiten der neuesten TOGU Trainingsgeräte. Nach der Begrüßung der TOGU Familie durch Geschäftsführer Giovanni Angelini begann Dirk Hübel als Geschäftsleiter der Health & Fitness Academy und Dozent der Universität Jena mit seinem Vortrag über Rückengesundheit und…

Die Bewegungsstraße – Frische Kick für Kopf und Körper

18. Juni 2018 / Feel Well, Gesund bleiben, Trainieren

Kurze, wirkungsvolle Aktiveinheiten beleben Kopf & Körper Bewegungsimpulse zwischendurch in Alltagskleidung bieten die Möglichkeit Kopf & Körper zu erfrischen, Muskelspannungen auszugleichen und motivieren für eine aktivere Lebensweise. Die Bewegungsstrasse wurde von in Zusammenarbeit mit MOVEDU entwickelt, um Bewegung Impulse in Firmen zu erleichtern, auch auf engstem Raum oder z.B. an wechselnden Einsatzorten. Ob am Gesundheitstag, als Bewegungspause, im Pausenraum oder Besprechungsbereich - die Bewegungsstraße regt zum Mitmachen an und ist dauerhaft im Einsatz. Beate Missalek, Geschäftsführerin von MOVEDU, konzipierte vor…

Pilates4Mobility – Pilatestraining zum Wohlfühlen mit dem Redondo® Ball

15. Juni 2018 / Allgemein, Feel Well, Pilates, Wohlfühlen

Pilatestraining zum Wohlfühlen mit dem Redondo® Ball nach einem Konzept von Claudia Hölzl Pilatestraining fördert die Muskelkraft, insbesondere die der Tiefenmuskulatur, es unterstützt das Gleichgewicht sowie die Wahrnehmung des Körpers und ermöglicht eine tiefe, entspannte Atmung. Das kann wiederum Stress reduzieren und sich positiv auf die Psyche auswirken. Die Mobilität kann sich erhöhen und dadurch Kompensationsbewegungen im Alltag und Sport reduziert werden. Das resultiert in einer Verbesserung der Inter- bzw. Intrakoordination, also dem Zusammenspiel im Muskel bzw. der Muskeln untereinander.…

Wie gefällt Dir der TOGU Club?

5. Juni 2018 / Allgemein

Wie gefällt Dir der TOGU Club? Teile uns Deine Meinung mit und gewinne einen 50 € Geschenkgutschein. So funktioniert´ s: Werde Mitglied in unserem TOGU Club! Kommentiere Deine Meinung zum TOGU Club unter diesen Beitrag! Gewinne einen 50,00 € Gutschein für unseren TOGU Online-Shop! Zu gewinnen gibt es einen 50,00€ Gutschein für unseren Online Shop! Teilnahmeschluss ist der 11.11.2018 (23.59 h). Die genauen Teilnahmebedingungen findest Du hier: TEILNAHMEBEDINGUNGEN Veranstalter des Gewinnspiels ist TOGU GmbH in D-83209 Prien am Chiemsee. Ust-ID-Nr.:…