TOGU Blog

Funktionelles Zirkeltraining – sensomotorisches Training für alle

4. Februar 2019 / Funktionales Training

Funktionelles Zirkeltraining – Das sensomotorische Training für alle Das Zirkeltraining ist eine altbekannte und allgemein beliebte Trainingsform. Durch den strukturierten Ablauf mit einzelnen Stationen können verschiedene Zielgruppen gemeinsam trainieren. Unabhängig vom Alter und vom Fitnesslevel ist ein abwechslungsreiches und herausforderndes Workout möglich. Beim funktionellen Zirkeltraining werden vielfältige Übungen mit und ohne Geräte absolviert. Dadurch könnt ihr Euch gleichzeitig mit vielen Teilnehmern auf engem Raum bewegen. In die Zirkel kann man klassische Übungen wie zum Beispiel Liegestütz, Sit-Ups oder Kniebeugen einbauen.…

Spring und Schwing Dich fit!

15. Januar 2019 / Funktionales Training, Gesund Trainieren, Trainieren

Spring und Schwing Dich fit! Die Wirkung von Sprüngen auf Muskulatur, Sehnen- und Bandapparat, sowie Gelenk- und Skelettstrukturen ist vielseitig und kann bei falscher Belastung oder einem falschen Untergrund schädlich sein. Hat man aber ein Trainingsgerät, das genau für diese Zwecke und Einsatzbereiche entwickelt wurde, können durch gezielte Übungen und Belastungen bestmögliche Trainingsergebnisse erzielt werden. Der TOGU Jumper eignet sich hervorragend für Kräftigungs- und Stabilisationsübungen. Durch den Trampolineffekt und seiner vibrierenden Eigenschaft erfolgt eine Schwingungsübertragung auf den gesamten Körper. Bewegt…

Peter Schlickenrieder Skilanglauf Camp mit TOGU Trainingsgeräten

8. Januar 2019 / Events

Gleichgewicht und Entspannung beim Peter Schlickenrieder Skilanglauf Camp mit TOGU Trainingsgeräten TOGU war auch dieses Jahr wieder als Partner im Bereich Koordination und Balance beim 4. Peter Schlickenrieder Skilanglauf Camp mit von der Partie. Die Veranstaltung fand bei perfekten Bedingungen kürzlich am Passo Lavazze im Val di Fiemme, Trentino in Italien statt. Das Camp ist ein echtes Highlight für alle, die sich in dieser Sportart verbessern wollen. Der Silbermedaillengewinner der Olympischen Spiele in Salt Lake City 2002 und Cheftrainer der…

Eine Kooperation für mehr Balance

18. Dezember 2018 / Allgemein, Kooperationspartner

Der Deutsche Skiverband e.V. (DSV) und TOGU, der weltweit bekannte deutsche Hersteller von hochwertigstem Sport-Equipment und Physiotrainingsmaterial kooperieren im Rahmen des DSV Nachwuchsprojektes „DSV on tour“. Mit dem neuen Schuljahr 2018/19 startete "DSV on tour" in eine neue Projektphase und geht mit neuen Inhalten auf Tour. Mitarbeiter des DSV besuchen Schulen und Vereine und haben jede Menge Spaß im Gepäck für Groß und Klein. Vereinstrainer und Lehrer erhalten direkt und unkompliziert praktische Tipps und Ideen zu einem vielseitigen skispezifischen Training.…