TOGU Blog

Cardio – Kraft – Faszien: ein modernes Zirkeltraining

10. Mai 2016 / Allgemein

Text: Gabi Fastner, Sport- und Gymnastikdozentin Cardio - Kraft - Faszien: ein modernes Zirkeltraining Das Zirkel Training war jahrelang in Vergessenheit geraten. Wir verbinden den Namen "Zirkel Training" oft mit ungeliebten Turnstunden in der Schule, mit Geräten wie Medizinbällen, Langbänken, Seilen, Weichbodenmatten, etc. "Alte" Herangehensweisen sollten über Bord geworfen werden, neue, innovative Trainingsansätze integriert werden. Das Training in Zirkelform bringt einige Vorteile mit sich: es ist abwechslungsreich Geräte werden nicht in voller Anzahl der Teilnehmer benötigt Die Zirkel-Form fördert soziale…

Faszien und ihre Funktion

26. April 2016 / Allgemein

Text: Gerhard Flammersberger Der Begriff Faszie stammt aus dem Lateinischen und bedeutet „Band oder Bündel“. Diese milchig, weißen Häute ummanteln die Muskeln, Knochen, Organe und auch die Nerven. Das Fasziengewebe besteht u. a. aus Kollagenfasern, Wasser und verschiedenen Klebstoffen. Diese Kombination sorgt für Elastizität und Gleitfähigkeit. Die Organe können somit leicht verschoben und Muskeln geschmeidig bewegt werden. Schauen wir uns nun die Faszien nun in Bezug auf verschiedene Bereiche an:   Die Lymphe Die Lymphe wird durch die Faszien abgeleitet.…

Das „Get-together“ der Fachbranche

19. April 2016 / Allgemein, Trainieren

Erfolgreiches TOGU Fortbildungs- und Netzwerkevent am 6. April mit 200 Teilnehmern Am  6.  April,  bereits  einen  Tag  vor  Messebeginn  der  FIBO,  lud  TOGU  zum Branchentreff  in  das  Kongresszentrum  der  Messe  Köln  ein.  Der  Internationale TOGU  Tag  hat  sich mittlerweile  als  eine  beliebten  Fortbildungs-  und Netzwerkveranstaltung der Branche etabliert. Der Premium-Hersteller von luftgefüllten Trainings-  und  Therapiegeräten  präsentierte  Teilnehmern  und  Partnern  ein abwechslungsreiches Theorie-  sowie Praxisprogramm zum Thema "Faszien im Fokus von  Fitness  und  Therapie". Referenten  waren  dieses  Jahr  Dr.  Robert  Schleip,…

TOGU Highlights zur FIBO 2016 in Köln

29. März 2016 / Allgemein, Pressetexte

Produktpalette reicht von abwechslungsreich bis rückengerecht Die internationale Leitmesse für Fitness, Wellness und Gesundheit FIBO findet dieses Jahr vom 07. bis zum 10. April in Köln statt. Fachbesucher, Sport- und Fitnessbegeisterte können sich bei mehr als 720 Ausstellern über die neuesten Trainings- und Ernährungsmethoden sowie Wellness-Trends informieren. Auch TOGU ist wieder mit zahlreichen Produkten und einigen Neuentwicklungen vertreten. Highlights sind unter anderem die luftgefüllte Actiroll®, der Balanza® Ballstep®, der Jumper® Pro, der Original Powerball® ABS® und das Original Dynair® Ballkissen®.…