/ Allgemein

Die perfekte Verbindung von Functional Training & Physiotherapie

REBODY® FTCOACH ist eine praxisorientierte und umfangreiche, weltweiterfolgreiche Zertifizierung für gesundheitsorientiertes funktionelles Training seit 2008. REBODY® FTCOACH basiert auf wissenschaftlichen Fakten und langjähriger Trainings- und Coaching Erfahrung. REBODY® FTCOACH ist die perfekte Verbindung von funktionellem Training und Physiotherapie.

Ziel ist es, Personal Fitness Trainer, Sportlehrer und Physiotherapeuten zum Bewegungs Coach zu schulen. REBODY® FTCOACH vermittelt Fachwissen, klare Methodik und effektive Trainingswerkzeuge. Dadurch wird dem Coach ermöglicht, in erster Linie ein individuelles Kunden- /Patientenprofil zu erstellen, seine Bedürfnisse bzw. Defizite festzulegen und danach mit einem effektiven Trainingsprogramm zu begleiten.

Die Ausbildung dauert sechs Tage, verteilt auf drei Wochenenden.

Schwerpunkte der REBODY® FTCOACH Schulung sind:

  • Die Bedeutung des Zentralen Nervensystems (ZNS) bei der Entstehung jeder Bewegung
  • Funktionelle Anatomie von Muskeln und Faszien
  • Analyse von Körperhaltung und Atmungstechnik
  • Erlernen und evaluieren von funktionellen Bewegungsmustern
  • Trainingsplanung für Optimierung und Behebung von Bewegungsmängeln (Corrective Training)
  • Rumpfstabilitätstraining (CORE) für alle Fitnesslevels
  • Alltagsbeschwerden zu bewältigen und schmerzfrei zu trainieren
  • Leistungsoptimierung für Sport und im Alltag
  • Funktionelles Ganzkörpertraining und Gestaltung von sicheren und effektiven Trainingseinheiten
  • Die besonderen Leistungsansprüche eines Athleten verstehen und fördern
  • Optimierung für bessere Mobilität, Stabilität, Kraft, neuromuskuläre Koordination, Explosivität und Flexilibität im Rahmen einer zielgerechten Trainingsplanung und Gestaltung

Inhalte erstes Wochenende:

  • Prinzipien des Functional Trainings
  • Funktionelle Anatomie, Bewegungslehre und Biomechanik
  • Bewegung verstehen – Sensomotorik und Koordination
  • Functional Assessment (Haltung, Atmung, Mobilität, Stabilität, fundamentale Bewegungsmuster)
  • Trainingsplanung für Optimierung und Behebung von Bewegungsmängeln (Corrective Training)
  • Effektive und sichere Planung des Functional Trainings für verschiedene Zielgruppen und Niveaus

Max. Teilnehmerzahl: 10

Termine:
20. + 21. Mai 2017
24. + 25. Juni 2017
22. + 23. Juli 2017

im Fitnesspark, Sillenbuch

www.rebody.eu

Facebook