Fußmassagegeräte – die Geheimwaffe gegen Verspannungen und Rückenschmerzen

17. Juli 2018 / Fascia, Faszienmassage, Gesund Trainieren, Wohlfühlen

Das Rollen der Fußsohle ist seit dem Erkennen der Wichtigkeit des Faszientrainings in aller Munde. Ein Beitrag von Heike Meidinger und Peter Mulfinger Hierbei wird die Plantarfaszie mit Faszienrollen und –bällen bearbeitet. Quelle: Arcus Kliniken Pforzheim Auf Grund der faszialen Vernetzung innerhalb des gesamten Körpers und in diesem Fall insbesondere der Superficial Backline sind Behandlungen der Fußsohle bis in den Nacken spürbar. Quelle: Pinterest Dies kann ganz leicht mit dem Fersenexperiment nachvollzogen werden, bei dem man einige Minuten auf den…

Gewinnspiel: Komme in den TOGU Club

24. Mai 2018 / Allgemein, Gesund Trainieren, Gewinnspiel

Komme in unseren TOGU Club und gewinne ein TOGU Club Fitness Set Basic im Wert von 121,20 € So funktioniert´ s: Werde TOGU Club Mitglied Kommentiere diesen Beitrag oder markiere einen Freund Zu gewinnen gibt es ein TOGU Club Fitness Set Basic für den perfekten Start in dein Training! Bestehend aus: 1 x Redondo Ball Plus 1 x Dynair Ballkissen Senso 33 cm 1 x Brasil 2er-Set 2 x Theragym Loop gelb/leicht 2 x Theragym Band 240 x 7,5 gelb/leicht…

TOGU Gesund Trainieren – Das Konzept

22. Mai 2018 / Allgemein, Gesund Trainieren

Ein Standard-Trainingskonzept beinhaltet Cardio- und Krafttraining. In den letzten Jahren hat die Entwicklung in Ausbildung und in der wissenschaftlichen Forschung zu mehr Interesse an faszialen Strukturen unseres Körpers geführt, und wie diese auf Einflüsse von außen reagieren. Die aktuellen Erkenntnisse in diesem spannenden Bereich sind in TOGU Gesund Trainieren integriert. Um ein ganzheitliches Trainingskonzept zu schaffen, muss das Training des sensomotorischen Systems, der Koordination und des Gleichgewichts berücksichtigt werden. In TOGU Gesund Trainieren wird das sensomotorische System als eine gemeinsame…

TOGU Club – jetzt Mitglied werden!

7. Mai 2018 / Allgemein, Funktionales Training, Gesund Trainieren, Trainieren

Der neue TOGU Club ist mehr als Dein Online Fitness Studio für zu Hause. Er ist Fitness und Gesundheitsclub, Begleiter durch den Alltag und Deine Motivation zu mehr Bewegung. Gemeinsam. Gesund. Darum geht es. Egal ob Du alleine, mit Deinen Freunden oder der Familie trainieren willst. Der TOGU Club macht es möglich. Und das auf einfache Art und Weise. Und das Beste ist: Du erhältst noch eine Menge Vorteile kostenfrei mit dazu! Deine Vorteile im Club:  Kein Mitgliedsbeitrag Fitness-Zirkel Videos…

TOGU Messe-Highlights FIBO 2018

20. April 2018 / Allgemein, Gesund Trainieren, Pressetexte

Für Gesundheits- und Fitnessliebhaber ist der April ein besonderer Monat: vom 12. bis zum 15. April präsentieren rund 700 Aussteller auf der FIBO ihre Trends. Auch bei TOGU können Besucher zwei Top-Neuheiten bestaunen und direkt am Stand (Halle 7/B71) ausprobieren. Balanza® Vario und Jacaranda® sind die Messe-Highlights des Premium-Herstellers von luftgefüllten Trainings- und Therapiegeräten. Zudem stellt das Unternehmen aus Prien am Chiemsee den TOGU Club vor. Balanza® Vario TOGU erweitert die Balanza®-Produktrange. Balanza® Vario besteht aus einer Holzplatte und hat…

Das Seminarsystem des OSINSTITUTs

28. Februar 2018 / Allgemein, Funktionales Training, Gesund Trainieren, Trainieren

Anfang Januar startete die Seminarreihe unseres Partners OSINSTITUT, wieder am Standort München. Mit im Gepäck das Equipment von TOGU®. Das OSINSTITUT in München steht für innovative Behandlungs- und Trainingsmethoden, evidenzbasierte Therapieansätze sowie langjährige Erfahrung im Leistungssport. In ihrem Seminarsystem vermittelt das Team um Matthias Keller und Oliver Schmidtlein Tests, Strategien und Übungen in den Bereichen Prävention, Rehabilitation und Athletic. In den Seminaren OS Functional Assessment und OS Functional Training lernen die Seminarteilnehmer/innen an einem Wochenende, Screening-Tools und korrigierende Übungen im…

Regionaler TOGU Tag beim LTG mit Gabi Fastner

23. Januar 2018 / Allgemein, Events, Gesund Trainieren, Pressetexte

TOGU-Workshop: Neues und Bewährtes mit Gabi Fastner Gabi Fastner stellt am 03. Februar 2018 in verschiedenen Workshops aus den Bereichen Fitness- und Gesundheitssport die insatzmöglichkeiten verschiedener TOGU-Sportgeräte vor. Die Geräte werden von der Firma TOGU an einem Info-Stand präsentiert und stehen teilweise zum günstigen Abverkauf zur Verfügung.   Die Workshops am 03.02.2018: Brasil® Workout / 9:15-10:15 Uhr Brasil® Workout vereint das Training von Bauch- Beine und Po und das Training der Rückengesundheit! Rücken Fit mit dem Redondo® Ball Plus /…

Fit und gesund ins neue Jahr

18. Januar 2018 / Faszienmassage, Funktionales Training, Gesund Trainieren, Pressetexte

Ein TOGU Allrounder und 15 Minuten am Tag sorgen für effektive Trainingsreize Januar: der Monat der guten Vorsätze. Und wer hat sich zu Beginn des Jahres nicht auch schon einmal vorgenommen gesünder zu leben oder mehr Sport zu machen? Ob nun Vorsatz, Notwendigkeit oder aus Freude an Bewegung – TOGU bietet mit seinem Bewegungskonzept „Gesund Trainieren“ und seinen luftgefüllten Produkten zahlreiche Möglichkeiten, um fit zu werden. Nach dem Weihnachtsfest ist vor dem Sommer. Höchste Zeit, wieder in Schwung zu kommen,…

Mehr Balance beim Peter Schlickenrieder Skilanglauf Camp

9. Januar 2018 / Gesund Trainieren, Kooperationspartner

Auf gutes Balancegefühl, Koordination und Beweglichkeit kommt es im Wintersport allgemein an. Beim Skilanglauf, der sich immer größerer Beliebtheit erfreut, gilt das erst recht. Das Peter Schlickenrieder Skilanglauf Camp fand mit Teilnehmerrekord, perfekten Bedingungen und viel Spaß kürzlich in Val di Fiemme in Italien statt. Das Camp ist ein echtes Highlight für alle, die sich in dieser Sportart verbessern wollen. Der Silbermedaillengewinner der Olympischen Spiele in Salt Lake City 2002 arbeitet mit TOGU als Ausrüstungspartner des Skilanglaufcamp in Val di…

Ein Trainingsgerät für die ganze Familie

12. Dezember 2017 / Gesund Trainieren, Kinder bewegen, Pressetexte, Training

TOGU Balance-Trainer für Jung und Alt Der Jumper® von TOGU ist ein multifunktionaler Balance-Trainer und eignet sich für die ganze Familie: Kinder können spielend und springend ihren Gleichgewichtssinn verbessern. Für Erwachsene ermöglicht der luftgefüllte Trampolinball zahlreiche Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen für zuhause oder im Büro. Senioren können mit dem Jumper® ihre Agilität, die Wirbelsäule sowie Hüft-, Knie- und Sprunggelenke effektiv stimulieren und beugen somit dem Sturzrisiko vor. „Spring dich fit“ lautet das Motto für die Kleinsten im Umgang mit dem…

TOGU Highlights zur MEDICA 2017

10. November 2017 / Events, Gesund Trainieren, Pressetexte

Neue Balance-Trainingsprodukte für den Alltag Sensomotorik und Körperwahrnehmung sind sowohl im Alltag als auch beim Sport und in der Therapie wichtige Voraussetzungen und Bausteine für ein effektives Training. Je ausgeprägter die sensomotorischen Fähigkeiten, desto geringer ist das Sturz- und Verletzungsrisiko. Da die Gesundheit der Menschen TOGU am Herzen liegt, präsentiert der Premium-Hersteller von luftgefüllten Trainings- und Therapiegeräten auf der diesjährigen MEDICA zahlreiche neue Produkte für ein noch effektiveres Gleichgewichtstraining. Die Highlights und die bewährten Gesundheitskonzepte stellt TOGU in Halle 04/Stand…

NEU! Bike Balance Board – Fitness und Reha

8. November 2017 / Allgemein, Gesund Trainieren, Trainieren

Das Trainingsgerät zur Verbesserung der posturalen und motorischen Steuerung Was wird durch das Training mit dem Bike Balance Board - Fitness und Reha verbessert? Verbesserung der posturale Steuerung Fähigkeit eine aufrechte Körperhaltung beizubehalten bzw. diese nach Störungen des Gleichgewichts wiederherzustellen (Stützmotorik bzw. Gleichgewichtsregulation). (=reaktives Training – der Nutzer gleicht die Bewegungen des Bike Balance Board aus) Eine gute posturale Steuerung verhindert die häufigsten Schmerzen im Bewegungsapparat (Quelle Rasev [1]) Verbesserung der motorischen Steuerung Fähigkeit eine Bewegung zu planen, zu koordinieren…