Beckenbodentraining mit TOGU® Produkten

8. Mai 2019 / Allgemein, Kooperationspartner, Training

Train hard, train smart, but don´t forget the pelvic floors part… Beckenbodentraining mit TOGU® Produkten Wie kann ein Muskel trainiert werden, den die wenigsten kennen und den man gar nicht sehen kann? Hier gibt es verschiedene Varianten und Möglichkeiten. Die simpelste, welche wir auch in unseren Aus- und Weiterbildungen an Fachpersonen weitergeben und lehren, ist das alltagsintegrierte Beckenbodentraining nach dem BeBo® Konzept. Es beginnt im täglichen Leben zu Hause, bei der Arbeit, beim Sport …. kurzum, dem individuellen Bedarf tatsächlich…

Ein Erfahrungsbericht aus drei verschiedenen Bereichen mit TOGU Produkten

15. April 2019 / Allgemein, Training

Warum ich gerne TOGU® Produkte nutze. Mein Erfahrungsbericht aus drei unterschiedlichen Bereichen Ich wurde 1986 geboren und habe damals beim Kinderturnen erste Erfahrungen mit der Welt des Sports sammeln können. Danach folgte Leistungsturnen und Leichtathletik. Mit 17 Jahren habe ich meine ersten „Gehversuche“ in einem Fitnessstudio unternommen und meine Begeisterung für das Krafttraining entdeckt. Nach dem Abitur habe ich erfolgreich ein duales Studium zum Bachelor of Arts in Fitnessökonomie absolviert und mehrere Jahre Vollzeit in einem Fitnessstudio gearbeitet. Anschließend folgte…

TOGU – Made in Germany – seit 1956

12. April 2019 / Allgemein

Die Geschichte von TOGU Die Firma TOGU wurde 1956 von zwei Brüdern gegründet. Die Vision der beiden Brüder war es, einen Ball ohne Nähte oder Klebstoff zu fertigen. Heute kann das Familien-Unternehmen mehr als 100 Mitarbeitern einen sicheren Arbeitsplatz in Prien am Chiemsee bieten. Die gesamte Produktion befindet sich auf ca. 16.000 m2 in Deutschland. Alle Maschinen für Produktion und Druckerei werden in der Firma entwickelt und konstruiert. Arbeitsplätze zu sichern hat deshalb eine sehr hohe Priorität für TOGU. Durch…

DTB-Bewegungsexperte in der Altenpflege mit TOGU®-Geräten

1. April 2019 / Allgemein

Der Deutsche Turner-Bund (DTB) ist einer der größten Anbieter im Bereich „Fitness- und Gesundheitssport“ in Deutschland. Innerhalb seiner bundesweit agierenden DTB-Akademie werden seit über 20 Jahren Ausbildungen für Übungsleiter, Trainer und Bewegungsfachkräfte auf höchsten Qualitätsniveau angeboten und durchgeführt. Seit kurzem kann innerhalb einer modularen Reihe der Titel „DTB-Bewegungsexperte in der Altenpflege“ erworben werden. Damit wird der Nachfrage nach Weiterbildungen seitens der Altenpflegeeinrichtungen nachgekommen; denn sie sind durch das Präventionsgesetz aufgefordert, für die Bewohnerinnen und Bewohner von Einrichtungen der stationären Pflege…

Tag der Rückengesundheit am 15.03.2019

14. März 2019 / Allgemein, Gesund Sitzen

Auch in diesem Jahr findet am 15. März 2019 der „Tag der Rückengesundheit“ statt. Unter dem Motto „Stärke Deine Muskeln – Bleib Rückenfit!“ werden bundesweit zahlreiche Veranstaltungen, Aktionen und Workshops angeboten. Ein wichtiges Thema für einen gesunden, starken Rücken ist das aktiv-dynamische Sitzen. Unser Körper ist nicht auf Sitzen, sondern auf Bewegen ausgerichtet. Dennoch können wir es bei der Gestaltung unseres Alltages, der Schul- und Arbeitswelt nicht vermeiden, einen Großteil der Zeit sitzend zu verbringen. Aus diesem Grund empfehlen Ergonomen,…

Eine Kooperation für mehr Balance

18. Dezember 2018 / Allgemein, Kooperationspartner

Der Deutsche Skiverband e.V. (DSV) und TOGU, der weltweit bekannte deutsche Hersteller von hochwertigstem Sport-Equipment und Physiotrainingsmaterial kooperieren im Rahmen des DSV Nachwuchsprojektes „DSV on tour“. Mit dem neuen Schuljahr 2018/19 startete "DSV on tour" in eine neue Projektphase und geht mit neuen Inhalten auf Tour. Mitarbeiter des DSV besuchen Schulen und Vereine und haben jede Menge Spaß im Gepäck für Groß und Klein. Vereinstrainer und Lehrer erhalten direkt und unkompliziert praktische Tipps und Ideen zu einem vielseitigen skispezifischen Training.…

Mit TOGU fit durch den Winter

3. Dezember 2018 / Allgemein

Mit TOGU fit durch den Winter TOGU lockert als Premium-Hersteller luftgefüllter Trainings- und Therapiegeräte auch in der kalten Jahreszeit den Alltag und die Muskeln auf. Der handliche Actiball® Relax Thermo entspannt die Muskulatur mit seiner integrierten Wärmefunktion ganz nebenbei und die Fitnesszirkel des TOGU Club ermöglichen ein Ganzkörpertraining in den eigenen vier Wänden. Nicht nur der Winter, sondern auch der Advent steht vor der Tür. Wenn es draußen kalt ist, an jeder Ecke Plätzchen und Punsch verführerisch duften und der…

Workshop mit Gabi Fastner beim Österreichischen Aerobicverband in Linz

23. Oktober 2018 / Allgemein, Training

Am 6. Oktober 2018 veranstaltete der Österreichische Aerobicverband in Linz/Oberösterreich einen Workshop mit Gabi Fastner. Die 1-tägige Fortbildung mit dem Namen „Modernes Wirbelsäulentraining“ wurde restlos ausgebucht. Der Schwerpunkt lag auf Übungen für eine starke und stabile Körpermitte, die nicht nur für eine wohlproportionierte Figur, sondern auch für unsere Rückengesundheit entscheidend ist. Gabi stellte einige Geräte der Firma TOGU vor, die ein Gleichgewichts-, Stabilisations- aber auch ein Körperwahrnehmungstraining deutlich unterstützen: Die Brasil, den Jacaranda Ball und den Redondo Ball Plus, der…

Fascial Coach Deep Ring

11. Oktober 2018 / Allgemein

FASCIAL COACH Deep RING und seine Geschichte In meiner Arbeit als Fascial Coach entwickelte sich ein Wunsch nach einem Tool, welches die Halswirbelsäulenproblematik entspannt und zudem die tiefliegenden Muskeln aktiviert. Kurz gesagt, ich träumte von einem „Ding“ mit einer innenliegenden Unwucht und mehr Gewicht als 500 Gramm. Meine Idee teilte ich mit dem TOGU Team, die mich schon mit meinen FASCIAL COACH Ball so toll unterstützt haben und diesen mittlerweile hoffentlich sehr gern vielfach weiterproduzieren. Sie wurden ruckzuck tätig und…

XPLOSION 3.0

8. Oktober 2018 / Allgemein

XPLOSION 3.0 am 01.12.18 in Hamburg–  Wir sind dabei! Sichere dir jetzt dein Ticket für das Group Fitness Event des Jahres! Nach den erfolgreichen XPLOSION der letzten Jahre findet auch in diesem Jahr MOVE YA!s hochkarätig besetztes Fitness-Feuerwerk in Hamburg statt. Erstmalig wird in 11 Hallen, geschwitzt, referiert, gelehrt, beraten, vernetzt und gefeiert. Über 30 Presenter, Experten und Coaches zeigen Dir aktuellste Trends, brandneue Choreographien und sportwissenschaftliche Innovationen. In diesem Jahr ist es MOVE YA! gelungen, neben bekannten internationalen Star-Referenten auch die Geheimtipps und Senkrechtstarter der Fitness- Szene für…

Mehr Entspannung und Wohlbefinden

4. Oktober 2018 / Allgemein, Faszienmassage, Feel Well, Wohlfühlen

Mehr Entspannung und Wohlbefinden für die kalten Wintertage bieten die beiden Produkte von TOGU mit der neuen Thermo-Gel Füllung. Das angenehme 100 % hautverträgliche Material passt sich bei der Anwendung optimal an die Körperform an. Nutzen Sie zum erwärmen Ihre Mikrowelle oder ein Wasserbad. Das Kühlen kann im Kühlschrank (nicht im Eisfach!) erfolgen. Das Material Ruton ist leicht zu reinigen, besonderes hautfreundlich, geruchslos und zu 100% recyclebar. Relax Nex® Thermo Die Anwendung wird vor allem für den Nacken-, Schulter- und…

Gesundheitstraining mit dem TOGU® Tower

3. September 2018 / Allgemein, Trainieren, Training

Der TOGU® Tower bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten um die Muskulatur effektiv zu trainieren. Zusammen mit dem passendem Theragym Pro Set (rot = stark, grün = mittel, gelb = leicht) können sowohl Trainingseinheiten für den Breitensportler und für Athleten optimal ausgeführt und ergänzt werden. Durch Variationen mit zusätzlichen Geräten, z.B. dem TOGU® Powerball® ABS®, kann man Übungen sowohl verändern, erschweren als auch vereinfachen. Außerdem wird zusätzlich das Gleichgewicht mit Aktivierung der tiefen, gelenkstabilisierenden Muskulatur gezielt trainiert. Die Sitzposition sollte sich…