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Blog

Jan
28
2016

Der TOGU Jumper® – ein Alleskönner!

Text: Denise Sommer, Dipl. Sportwissenschaftlerin (Univ.) Das Training auf instabilen Unterlagen ist sowohl in der Therapie, im Freizeitsport als auch im Leistungssport nicht mehr wegzudenken. Doch warum ist das so? Was macht den TOGU Jumper so vielseitig und vor allem – welchen Nutzen hat der Trainierende bei einem Training auf einem instabilen Untergrund? Wirkungsweise und…

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Jan
18
2016

Aktives Sitzen fördert Rückengesundheit

Mit dem original Dynair Ballkissen® von TOGU im Sitzen den Rücken und die Balance trainieren Wir verbringen viel Zeit sitzend. Zu Hause, im Büro oder auf Reisen. Diese Zeit kann für die Rückengesundheit genutzt werden. Gerade zur Prävention von Rückenbeschwerden eignet sich das aktiv-dynamische Sitzen optimal, um die Muskulatur effektiv und mit geringem Aufwand zu…

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Dez
17
2015

Faszientraining mit der Actiroll®

Text: Denise Sommer, Dipl. Sportwissenschaftlerin (Univ.) Faszientraining ist in aller Munde und fast jeder kennt sie oder hat schon von ihr gehört – die Faszienrolle! Die Blackroll, Pilates-Rolle, Faszien-, oder einfach Fitnessrolle – gilt derzeit als unerlässliches Tool im Sportstudio aber auch in Fitnes- und Gesundheitskursen. Mit gezielten Übungen lassen sich oftmals Verspannungen in den…

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Dez
11
2015

Aktives Sitzen für einen gesunden Rücken

Ein Großteil der Menschen verbringt sehr viel Zeit sitzend. Meist in einer starren und ungesunden Haltung. Die Folgen sind einseitige Belastung der Rückenmuskulatur, schlechte Versorgung der Bandscheiben und häufig auch Rückenbeschwerden. Dem entgegen wirken können die Dynair Ballkissen von TOGU: Die anpassungsfähigen Luftkissen sorgen für gesundes, bewegtes sowie aktives Sitzen. Ganz einfach und nebenbei trainieren…

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Dez
01
2015

Wir shooten wieder…

Wir drehen am 01.12. und 02.12.2015 Videos rund um das Thema “Gesund Trainieren” in München.

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Nov
13
2015

Wintertraining für Mountainbiker

Text: Markus Braun, DMB TOGU präsentiert auf der EUROBIKE die neue Version des Bike Balance Boards – das innovative Trainingsgerät für Mountainbiker. – TOGU Bike Balance Board – trainiere wie Weltmeister und verbessere deine Bike-skills – TOGU Bike Balance Board – das Trainingsgerät mit dem Spaß- und Suchtfaktor. Das innovative Trainingsgerät speziell für Mountainbiker, ausgezeichnet…

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Nov
09
2015

Seminartermine des OS Instituts

Die neuen Seminartermine des OS Instituts sind online! OSPHYSIO Seminarsystem – Fortbildung in Prehab, Rehab und Athletic OSPHYSIO steht für innovative Behandlungs- und Trainingsmethoden, evidenzbasierte Therapieansätze sowie langjährige Erfahrung im Leistungssport. Im OSPHYSIO Seminarsystem vermittelt Ihnen unser interdisziplinäres Dozententeam um Oliver Schmidtlein und Matthias Keller dieses Wissen in den Bereichen Prehab, Rehab und Athletic. Termine…

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Nov
09
2015

TOGU Neuheiten auf der MEDICA 2015

Der Premium-Hersteller von luftgefüllten Trainings- und Therapiegeräten, TOGU, ist dieses Jahr wieder mit mehreren Neuheiten “Made in Germany” auf der internationalen Medizin-Fachmesse MEDICA vertreten. Besonders hervorzuheben für 2016 sind drei Produkte: Erstens wurde die Actiroll® zur Faszienfitness weiterentwickelt. Zweitens: Brasil® Base Plus heißt die Neuentwicklung für Gleichgewichtsübungen und zum Rückentraining. Drittens gibt es das bewährte…

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Okt
30
2015

Balance und Koordination

Koordination, Balance und Konzentration verbessern mit den Senso Balance Igel.

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Okt
16
2015

Physiotherapie Messe in Liverpool UK

Am 16./17.10.15 findet in Liverpool eine Physiotherapie-Messe statt. TOGU UK ist mit einem Stand vor Ort.

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Okt
16
2015

Rückenschmerz adé – das große AGR-Rückenbuch

Text: AGR e.V. An diesem Leid kommt so gut wie keiner vorbei. Mehr als 80 Prozent aller Bundesbürger bekommen es im Laufe des Lebens mit ihrem Rücken zu tun. Das Angebot an Therapien ist genauso vielfältig wie verwirrend. Es wird gespritzt, eingerenkt und leider auch viel zu häufig operiert. Oft nur mit kurzfristigem Erfolg. Doch…

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Okt
16
2015

Macht fit für die Piste – TOGU Jumper

Bis zum ersten Schnee ist es nicht mehr lange, die Vorfreude der Skifahrer steigt und die Skigebiete machen sich bereit für die Saison. Doch auch die Wintersportler selbst sollten sich vorbereiten: Spring dich fit, lautet das Motto beim Training mit dem TOGU Jumper Pro, dem weiterentwickelten Nachfolgemodell des beliebten Jumper. Er ist der ideale Trainingspartner…

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Sep
23
2015

Der BR zu Besuch in Prien

Wir bedanken uns für einen schönen Tag und 2x 6 Minuten live Übertragung. Hier die Links zur Mediathek: Live aus Prien Teil I Live aus Prien Teil II

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Sep
06
2015

28 TAGE

Ab Montag, den 7. September startet das 4 Wochen Projekt für Deine Figur und Gesundheit! Gabi Fastner wird jeden Tag ein Trainingsvideo auf Youtube laden. Es werden sich längere Ausdauereinheiten mit Kräftigung, Figurformung, Vitaltraining und natürlich auch Entspannung abwechseln. Perfekt darauf abgestimmt um Deine Gesundheit, Figur und Wohlbefinden zu verbessern. Gabi freut sich wenn Du…

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Jul
30
2015

Faszien-Training mit der Rolle und dem Ball

Text: Denise Sommer, Dipl. Sportwissenschaftlerin (Univ.) Was macht einen Körper geschmeidig? Was macht ihn belastbar und vor allem, was schütz ihn vor Verletzungen? Ein gezieltes Faszien-Training scheint die Antwort auf diese Fragen zu geben, egal ob im Leistungssport, im Breiten- oder Gesundheitssport. Doch was macht dieses Training so besonders? Lange wurde den Faszien in Forschung…

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Jul
21
2015

Dein Winter. Dein Sport. Die Wintersport-Initiative

TOGU ist Fitness- und Gesundheitspartner der Initiative Dein Winter.Dein Sport. Bei hochsommerlichen Termperaturen ist das sicher ein verführerischer Gedanke: Skifahren in den verschneiten Bergen, Schlittschulaufen auf dem zugefrorenen See…bald ist es wieder so weit! Die drei deutschen Wintersport-Verbände (DSV, DSLV, SVD) haben sich zusammengeschlossen und eine bis dato einmalige Kampagne ins Leben gerufen: Dein Winter.…

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Jul
10
2015

Rund um den Ball – Das Buch

Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten bewegt er die Menschheit bei Spiel, Sport und Wettkampf! In meinen über 20 Jahren Berufspraxis als Gymnastiklehrerin habe ich Bälle in verschiedensten Größen und Arten schätzen und lieben gelernt. Das angenehme Handling und die Vielseitigkeit im Training mit jeder Altersgruppe machen Bälle mit Recht…

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Jun
23
2015

Der Ball – rund und bunt

Da liegt er nun – im Gras. Rund, bunt und jederzeit bereit davon zu rollen. Der Ball! Sein Aufforderungscharakter ist unschlagbar, egal für welche Altersklasse! Natürlich spielt der Ball im Kindes- und oft sogar schon im Kleinkindalter eine große Rolle in unserer Entwicklung. Lernen Kinder ihn zunächst als Greifspielzeug kennen, weckt er in ihnen das…

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Mai
21
2015

Bewegungsstraße statt Sitzmarathon

von Beate Missalek Unser Berufsalltag ist zunehmend von langen Sitzeinheiten geprägt. Zwischendurch strecken, lockern oder mal die Treppe statt dem Aufzug nehmen, Körper und Geist in Schwung zu bringen ist immer wichtiger. “Bewegung muss in die Arbeitswelt integriert werden und nicht erst nach Feierabend stattfinden”, so Anja Kirig, Trendforscherin und Mitautorin der Studie “Sportivity”. Sie…

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Mai
20
2015

Das DSV-Infomobil deutschlandweit unterwegs

TOGU unterstützt den DSV in seiner Tätigkeit in der Sportentwicklung, insbsondere im Bereich der DSV Nachwuchsprojekte. Das DSV-Infomobil, in dem sich unter anderem verschiedene TOGU Produkte (Redondo Ball, Senso Balance Bar) befinden, ist deutschlandweit unterwegs. Es werden Schulen und Kindergärten besucht, um Kinder im Bereich der Bewegung zu fördern. Bilder des BSV: Bildrechte BSV Bilder…

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Mai
11
2015

Aktiv und beweglich mit 60+

von Gabi Fastner Unser Körper ist ein Minimalist! Alles was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht mehr tun, tun wir nie mehr! Wer möchte sich dadurch wohl immer weiter einschränken und so die Lust am aktiven Leben verlieren? Sicher niemand! Mein Training für Senioren ist keine Gymnastik für Kranke und Gebrechliche,…

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