Yoga bedeutet unter
anderem die eigene Körperwahrnehmung zu fördern, die Mitte zu finden
aber auch Körper und Geist zu verbinden. Dabei unterstützt die neue
Compilation mein Yoga von Gabi Fastner.
Mit konstanten 80
BPM eignet sich diese Compilation für Yoga, Pilates, sanfte Gymnastik,
Faszien Fitness oder als Untermalung Ihres persönlichen Kursformates.
Gabi
Fastner ist bekannt durch Ihre Auftritte in der Fernsehserie TELEGYM
und ihren erfolgreichen YouTube Kanal. Viele kennen Gabi Fastner auch
von Ihren Fortbildungen und Workshops auf Kongressen. Sie ist staatlich
geprüfte Gymnastiklehrerin und gibt ihr umfangreiches Fachwissen als
Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer/innen weiter. Sie
ist Vorstandsmitglied des DGymB (Deutscher Gymnastikbund). In den
letzten Jahren hat sie zudem mehrere Trainingsgeräte und
Trainingskonzepte entwickelt, darunter TOGU® Brasil®“, „Funktionelles
Figurtraining“ und „mein Yoga“. Sie ist mehrfache Fachbuchautorin in den
Bereichen Fitness und Gesundheit.
BPM 80 konstant
Spielzeit 72 Minuten
Kursarten Body & Mind, Pilates, Yoga
